Toute situation ou circonstance, aussi insignifiante qu'elle puisse paraître, provoque chez vous une réaction que beaucoup considéreraient comme exagérée. Il semble que vous ayez toujours des émotions au bord de la peau et que vous ayez peut-être une hypersensibilité émotionnelle."Ne vous excusez jamais d'être sensible ou émotif. Montrer vos émotions est un signe de force, pas de faiblesse. "I -Ignacio New-
Les personnes qui tombent dans l'hypersensibilité émotionnelle ont un certain sixième sens
, un degré d'empathie très développé avec lequel ils peuvent reconnaître différents émotions chez les autres. Par exemple, si quelqu'un souffre, réalisez-le avant tout le monde, si quelqu'un n'est pas heureux.
Le grand problème est que cela les affecte et qu'ils ressentent beaucoup plus que le reste du peuple, ils souffrent dans leur chair aussi la douleur des autres. Par conséquent, ils ont souvent une impulsivité émotionnelle qui surprend les gens autour d'eux.Tout est une question de perspective
Notre point de vue sur les situations a beaucoup à voir avec le développement de l'hypersensibilité émotionnelle, bien qu'il soit vrai qu'il existe un facteur biologique clair.
Au moins, selon des recherches effectuées par des psychologues de l'université de Stony Brook à New York.
La recherche présentait des images du fonctionnement cérébral qui montraient que les personnes les plus sensibles présentaient une plus grande activation du cortex frontal devant des visages heureux ou tristes, par exemple. Ils ont sans doute capturé et comparé les détails avec plus de précision que les personnes moins sensibles. Malgré cela, l'environnement a aussi beaucoup à faire. En fait, est une combinaison de facteurs génétiques et environnementaux qui provoquent ou non l'apparition d'une hypersensibilité émotionnelle.
Un exemple pourrait être un enfant né dans un environnement familial instable dans lequel il ou elle a des besoins affectifs sérieux. Au fur et à mesure que vous grandissez, vous développerez de sérieux problèmes pour équilibrer vos émotions et, à cause de votre enfance, vous serez beaucoup plus sensible à tout.
Parfois, vous vous sentez dépassé par les sentiments qui vous entourent et cela vous empêche de vous entendre. Cet enfant peut développer beaucoup de honte, de timidité, d'insécurité, etc., mais malgré tout cela, la perspective joue un rôle important. Avec des efforts et en vivant la situation d'une manière différente, cette circonstance peut être améliorée. De cette façon, tout en restant une personne hypersensible, elle sera capable de gérer ses émotions en s'exprimant et en y réagissant de façon beaucoup moins exagérée. Voir les arbres mais pas la forêt hyp L'hypersensibilité émotionnelle peut être très positive. Comme elle, il est possible de soutenir les personnes qui ont besoin de soutien, d'avoir une grande empathie et d'adapter leur propre comportement à ceux qui traversent une période difficile. Cependant, si vous vous concentrez trop sur les détails, vous risquez de perdre la vision plus générale de l'ensemble. C'est pourquoi il est si important de regarder les choses de différentes perspectives.
En vous concentrant sur les détails, votre point de vue est influencé par vos propres sentiments centrés sur une chose réelle, donc vous y attacherez de l'importance et réagissez exagérément à des choses que les autres ne réalisent pas. Par exemple, un mot ou une phrase prononcée avec une intention particulière peut vous causer une agression, une contrariété ou une colère terribles, alors que d'autres ne réalisent généralement pas cette intention, et même si cela existait, ils ne la considéreraient pas comme pertinente. Votre hypersensibilité est renforcée par des problèmes passés. (I.e.Donc, le fait que vous vous retrouviez dans une situation semblable à une situation antérieure - ou que vous l'anticipiez - vous affectera beaucoup plus profondément. L'hypersensibilité émotionnelle peut-elle être positive? Bien sûr que vous faites. En fait, cela nous permet de mieux communiquer avec les autres et de les aider s'ils en ont besoin.
Le gros problème est qu'il y a aussi un côté sombre chargé d'insécurité, de la difficulté à gérer les émotions et la vulnérabilité.
Je me sens plus que les autres, il semble que je prends tout très au sérieux. Mes pores suintent des émotions que je suis incapable de contrôler et de gérer. Partager
L'anxiété, le stress et la dépression sont des maladies qui affectent les personnes ayant une hypersensibilité émotionnelle. La difficulté qui les empêche de se sentir moins, d'arrêter de trop s'inquiéter, de se concentrer sur ce que d'autres ignorent, fait de ce «don», considéré par certains, le pire ennemi de ceux qui l'ont.