La conscience est comme un mouvement de pensée où la volonté, le désir, les émotions et les sentiments sont produits. Être conscient implique de la douleur, c'est donc quelque chose que nous évitons, cela signifie nous voir face à face avec nous-mêmes. Avec ce que nous ne voulons pas voir, ce que nous rejetons et ce qui nous met en colère contre les autres.
Les problèmes que nous connaissons ne sont pas séparés de nous; nous sommes en fait le problème lui-même. Des problèmes existent quand chaque personne ne se connaît pas. Ils proviennent de notre manque de compréhension de notre conscience et de notre inconscient.
L'éveil de la conscience éveil de notre conscience signifie lancer un processus dans lequel nous sentirons mal à l'aise,que nous devons nous éloigner de nos idées préconçues et les croyances en effectuant un pour développer notre état d'esprit, nos perspectives et croyances réapprentissage.
Notre ego, formé par la fierté et tous nos comportements puérils dès l'âge adulte, représente une prison dont il est très difficile de sortir. Nous croyons que nous sommes libres et nous pensons que nous décidons à tout moment ce que nous voulons faire, cependant, nous sommes des esclaves de notre manque de conscience et de clarté pour nous connaître.La conscience et la clarté impliquent d'abord la douleur, puisque nous enlevons tout ce que nous évitions de voir.
Nous voyons les dommages que nous avons causés à nous-mêmes et aux autres, et notre manque de responsabilité pour faire face à tout ce qui a été une conséquence de nos attitudes et de nos pensées. Prendre la responsabilité de qui nous sommes
Il est beaucoup plus simple, sans doute, de rester ignorant de qui nous sommes.
C'est ce que nous avons pris l'habitude de faire et, ce faisant, nous agissons en blâmant les autres et les circonstances de tout ce qui se passe dans nos vies. Nous ne questionnons même pas nos attitudes ou nos pensées avant ce que nous vivons. Lorsque nous sommes vraiment prêts à assumer la responsabilité de nos vies, le processus de sensibilisation commence.
Affronter la reconnaissance de nos peurs, de nos difficultés, de nos émotions, de nos limites, de nos relations, de nos préjugés, de nos croyances et de nos comportements.Nous comprenons tout le répertoire dont nous faisons partie, comment nous nous rapportons à nous-mêmes et aux autres, identifiant ainsi tout ce que nous faisons comme le nôtre, en particulier ce qui nous affecte et est douloureux.
Ce processus n'est pas quelque chose de théorique, mais quelque chose d'expérimental dans lequel nous nous installons dans notre présent
, acceptant et intégrant tout notre répertoire actuel de comportements. Nous quittons donc notre zone de confort, et l'attitude enfantine qui nous rend incohérents et irresponsables dans les circonstances auxquelles nous sommes confrontés.Être conscient nous rend libres
Dans cet éveil de la conscience qui implique la douleur, surtout au début du processus, nous abordons tous nos aspects
, en considérant nos lumières et nos ombres. Intégrer tout notre répertoire pour nous permettre d'être vraiment ce que nous sommes et de mieux nous comprendre.Ce sont souvent les situations mêmes de la vie qui nous placent devant les circonstances et les phases dans lesquelles nous sommes incapables d'avancer et de résoudre nos conflits.
Les phases difficiles auxquelles nous sommes confrontés dans notre vie sont celles qui nous conduiront à commencer le processus de prise de conscience. Nous devons prendre conscience de nous-mêmes et nous libérer de nos répressions, de la culpabilité qui nous chasse et des conflits toxiques dans nos relations avec les autres et avec nous-mêmes. Nous devons apprendre à différencier ce qui dépend de nous et c'est notre responsabilité, nous nous engageons à notre soin et à notre bien-être.