Il est si facile de dire «ne regardez pas trop la télévision», sans prendre en considération que est le divertissement le moins cher et abordable que n'importe quelle maison a. À la fin, les enfants seront calmes lorsque l'appareil est allumé. Et vous, après une journée de travail qui vous laisse épuisée, comment allez-vous avoir de l'énergie pour autre chose que de vous planter devant la télévision et de vous laisser distraire un peu?
Tout cela est évident et indéniable. Il n'est pas bon de diaboliser une forme de divertissement si profondément enracinée dans la culture, mais ce n'est pas une mauvaise idée d'examiner ce que la science et les experts en disent.Quelles sont toutes les alertes que nous entendons sur les risques de regarder beaucoup de télévision au quotidien? Sont-ils des clichés de la mode ou ont-ils vraiment une base?Votre cerveau et votre télévision
Après avoir étudié l'activité cérébrale en regardant la télévision, les scientifiques ont pu détecter que dans une minute, cela va des "ondes bêta" aux "ondes alpha". Les ondes bêta sont produites lorsque le cerveau a ses fonctions actives, tandis que les ondes alpha correspondent à un état de somnolence similaire à l'hypnose, dans lequel les opérations logiques, la compréhension, la créativité et l'association sont arrêtées.
C'est un état semblable à ce qui serait produit si une personne était obligée de regarder un mur en faisant la queue. Cela signifie que, en regardant la télévision, notre cerveau est seulement allumé (travail). Dans cet état, la conscience est beaucoup plus manipulatrice.C'est génial pour les annonceurs, qui voient leur principale vitrine à la télévision. Dans un état de quasi-hypnose, les gens sont beaucoup plus influents: la capacité critique est en sommeil. C'est pourquoi nous finissons par vouloir acheter plus, même si ce n'est pas nécessaire.
À long terme,la conséquence principale est que la capacité d'attention se détériore.
Le cerveau s'habitue à ce genre de léthargie, et il devient donc difficile de se concentrer intensément sur quelque chose.Autres effets sur la santéCe n'est pas tout. Plusieurs études indiquent que regarder la télévision augmente le stress et l'irritation, ce qui augmente la production de cholestérol dans le corps.
Cela est dû à la quantité de photos qui atteignent le cerveau en peu de temps. Sur une vieille télévision, quatre images par seconde ont été transmises, tandis que sur des téléviseurs LED de 100 pixels 100 sont envoyées dans le même laps de temps.Cela signifie quele cerveau est littéralement bombardé par une multitude de stimuli.
Le stress dérivé de cette activité peut passer inaperçu à la conscience, mais pas au reste du corps. Si cela est aggravé par des contenus violents ou très stressants, le corps réagit en produisant des quantités significatives d'adrénaline.
De cette façon,un moment en regardant la télévision peut être parfaitement équivalent à un combat fort.On estime que, surtout chez les enfants, il peut y avoir une augmentation de la production de cholestérol jusqu'à 300% après avoir vu un programme très violent. De plus, cette vitesse à recevoir des stimuli peut être à la base de l'impatience qui est si fréquente de nos jours.
Le corps d'une forme ou d'une autre, finissent par synchroniser avec ce rapidement, ce qui ne laisse pas de place pour les pauses et pour cette raison, nous sommes de plus en plus marquée par l'idée de « je le veux maintenant! ».Cela ne signifie pas non plus que nous ne pouvons plus regarder la télévision.Le secret est d'être prudent et modéré face à ce qui peut être une petite boîte de Pandore.