Secrets sur le pouvoir de guérison de l'amitié

Lorsque vous vous sentez mal et partagez vos sentiments avec un ami, sentez-vous plus protégé, compris et commencez à voir les choses d'un autre point de vue.Nous sommes des animaux sociaux et pour être heureux, nous devons avoir des relations avec les autres. Il est difficile d'être totalement heureux sans avoir de relation avec qui que ce soit.

"L'amitié

est une âme qui habite deux corps, un cœur qui habite deux âmes". Ar -Aristote- Partager Un ami est quelqu'un qui n'appartient pas à ta famille, mais que tu perçois comme un frère, un père, une mère. C'est quelqu'un qui peut parfois être plus proche de vous que votre propre famille.Les effets de l'absence de

Amis à l'Université Brigham Young (USA) était une étude qui a conclu après avoir étudié trois cent mille personnes pendant sept ans, que l'absence de relations personnelles équivaut à fumer quinze cigarettes par jour ou prendre six verres de boissons alcoolisées

Par conséquent,

le manque d'amis est pire pour la santé qu'un mode de vie sédentaire ou l'alcoolisme.

Restez à l'écart des faux amis Certaines personnes se font passer pour des amis, sont considérées comme nos amis, mais

nous juger, nous traiter indifféremment ou nous mettre de côté.

Ces personnes ne sont pas des amis, ce sont des gens qui ont besoin de s'éloigner de nos vies, afin que d'autres personnes qui nous apportent de la joie et de la satisfaction puissent entrer. Vous pouvez détecter facilement un faux ami

avec ces simples touches:

amitié récente Une bonne amitié est forgée au fil du temps, avec des années de relation tout au long de nos vies.

Un ami qui apparaît du jour au soir n'est pas vraiment un ami.

Le temps doit passer, des choses bonnes et mauvaises se produisent pour réaliser comment évolue l'amitié. Amitié intéressée

Ceux qui sont considérés comme des amis, mais disparaissent quand les choses vont mal et reviennent quand ils travaillent, ne sont pas amis.

Un vrai ami est toujours là

pour célébrer tes joies, te serrer dans ses bras et te soutenir dans les moments difficiles. Destru critique destructrice

Un ami ne fait pas une critique pour le blesser, mais pour l'aider et le fait avec empathie, se mettre à sa place. La personne qui vous critique délibérément dans le dos et vous blesse n'est pas votre ami.

Si vous soupçonnez les intentions d'un ami supposé, faites confiance à votre intuition et demandez-vous: Comment je me sens à côté de cette personne?

Si vous pensez qu'une personne ne contribue à rien, ne divisez pas radicalement la relation, mais donnez du temps pour voir comment les choses évoluent. Do "Ne passez pas de temps avec quelqu'un qui ne veut pas le dépenser avec vous". - Gabriel García Márquez-

Partager

Avantages de l'amitié

Une amitié sincère, sincère et désintéressée nous fait sentir plein et nous encourage à aller de l'avant . Une amitié peut durer des années ou une vie et nous apporter de nombreux avantages.Empêche la solitude

La solitude est souvent un bon compagnon qui permet la connaissance de soi et l'acceptation, mais il est nécessaire de surmonter l'isolement et de se rapporter à nos amis.

Les vrais amis nous font nous sentir accompagnés, emballés, impliqués. tout comme nous le ferons quand ils se sentent seuls.

Améliore la santé mentale

William Bukoski a publié une recherche dans la revue

Développement et psychopathologiedémontrant que

la dépression dans l'enfance est directement liée au manque d'amis.

Il a également été prouvé que les enfants font plus d'activité physique lorsqu'ils jouent avec des amis.Augmente l'espérance de vie Pendant dix ans, plusieurs scientifiques australiens ont suivi 1 500 personnes et ont découvert que les personnes ayant un grand cercle d'amis réduisaient leurs chances de mourir de 22%. (I.e.Par conséquent, avoir de bons amis et vivre avec eux augmente l'espérance de vie. Protège votre cœur

Une étude menée par l'Université Duke avec des milliers de célibataires atteints de maladies cardiaques a conclu qu'après cinq ans seulement cinquante pour cent des patients qui n'avaient pas d'ami de confiance ont survécu.

Les patients qui ont survécu ont eu au moins une vraie amitié.

Aide à développer l'estime de soi

Le concept que nous avons de nous-mêmes et notre estime de soi est nourri par l'amour et le soutien de nos amis. Nos amis connaissent nos fautes et nos forces, et sont de notre côté dans les bons et les mauvais moments. Pour partager