L'affirmation de soi est l'une des compétences sociales que nous abandonnons parfois pour éviter de créer un conflit. Il y a aussi ceux qui abandonnent parce qu'ils ne savent pas s'affirmer. Nous avons déjà perdu cette pratique que nous avions naturellement quand nous étions petits et maintenant nous avons une énorme difficulté à défendre nos propres droits. Cependant, l'affirmation de soi est nécessaire si nous voulons nous développer dans le monde social sans nous faire du mal. Si ce n'est pas le cas, nous risquons d'être victimes de nombreux abus qui nous font souffrir et nous ne savons pas comment couper.
Par conséquent, cet article est dédié à l'énumération des principaux droits qui peuvent être défendus en étant assertif. Des droits que d'autres ont une certaine tendance à restreindre, sans que personne, sauf nous, le permette. Droit d'être notre propre juge / tribunal Ce droit vous permet d'avoir vos propres opinions et de les défendre.
De plus, cela permet aux autres de ne pas vous juger ou de ne pas vous effrayer. Même en faisant usage de ce droit, vous serez en mesure de maintenir ces opinions / jugements indépendamment de ce que la majorité dit ou ce que la majorité juge acceptable.
En même temps, derrière ce droit, il y a une motivation et un malaise.
La motivation est de parvenir à la cohérence de nos propres opinions , articulant ainsi un système de croyance. Le malaise dans ce sens apparaît quand nous détectons une dissonance et nous ne pouvons pas la résoudre de manière simple: comme des gens qui pensent que la cigarette est mauvaise pour la santé et la fumée, ou comme les gens qui cèdent et n'arrêtent pas de se tourmenter accordé. Avec ce droit, vous pouvez juger ce que vous êtes et ce que vous faites et vos comportements suivent vos idées, pas celles des autres. De plus,
vous fixerez des points de référence et de comparaison as, ainsi que la personne qui choisit la hauteur à laquelle placer la barre que vous voulez sauter. A la suite de Smith, on peut mettre en évidence quelques filiations de pensée, qui peuvent saboter la défense de ce droit: If "Si je ne peux convaincre les autres de la cohérence de mes aspirations, c'est parce que je me trompe ou parce que mes désirs sont loin d'être acceptables ". You "Vous devez garder les divergences pour vous: ma mission est d'écouter et d'apprendre."Le droit de choisir si nous voulons être responsables de problèmes qui ne nous appartiennent pas
Nos obligations de responsabilité prennent soin de nous et de nos enfants, si nous les avons. Quant au reste des responsabilités, nous pouvons les assumer ou non selon nos propres critères, et personne ne devrait nous juger pour cela. Nous pouvons donner un coup de main au collègue s'il a des ennuis, mais en tout cas ce n'est pas notre propre obligation, à moins que cela ne soit stipulé dans le contrat ou que nous nous soyons engagés à l'avance dans ce rôle. Ce droit nous permet à juste titre d'exposer nos intérêts aux autres et, ce faisant, de recevoir la reconnaissance de prendre soin des intérêts des autres parce que ce n'est pas notre propre obligation du tout.En ce sens, il y a des gens qui sont de véritables experts dans la compromission / la tentative de restreindre ce droit. Pensez au fils qui sort de la pièce en désordre sachant que sa mère ne tardera pas à le commander; penser au collègue qui demande de l'aide à l'autre et ensuite le blâmer pour les erreurs qui peuvent exister dans le résultat.
Droit d'exiger nos explications
- Ce droit est plus présent chez les couples. Il y a des gens qui donnent des explications qu'ils voudraient garder le silence, seulement par peur de l'irritation de l'autre ou parce qu'ils pensent que c'est leur obligation. (I.e.En ce sens,
- les explications sont un signe de politesse que nous pouvons ou non appliquer.
Personne ne doit savoir ce que nous faisons et comment nous le faisons. En fait, c'est un droit que tout accusé possède dans un jugement formel.
D'un autre côté, quelqu'un peut parfois nous demander des explications. En fait, beaucoup de gens jaloux réitèrent constamment cette pétition pour la sécurité. Cependant, nous devons savoir qu'il n'y a rien qui nous oblige, en fin de compte, à leur donner, peu importe à quel point la personne qui demande ou même, dans certains cas, exige. En ce sens, nous avons nous-mêmes le pouvoir de choisir ce que nous partageons avec les autres. C'est une chose merveilleuse parce que cela nous donne la possibilité de gérer notre propre intimité.
Être assertif protège également les droits suivants
Nous décrivons ici certains des droits les plus importants que nous pouvons défendre en étant assertif, mais il y a d'autres droits qui se distinguent également par leur importance. Ils sont:
Droit de changer d'avis.
Droit de faire des erreurs.
Droit de dire "je ne sais pas". Droit de ne pas avoir besoin de l'approbation des autres. Le droit d'opter pour des alternatives qui ne sont pas logiques, cohérentes ou cohérentes avec la majorité.
Le droit de ne pas comprendre ou de répondre aux attentes des autres. Droit de ne pas essayer d'atteindre la perfection.Violer chacun de ces droits est une grande tentation pour les gens autour de nous, que ce soit consciemment ou inconsciemment. Cependant, il faut être assertif sans perdre son éducation pour les défendre.