Nous sommes une société avec un taux élevé de cholestérol et de mauvaise humeur

Nous sommes une société où la souffrance reste un stigmate. Nous prenons des analgésiques cachés, nous traitons notre taux élevé de cholestérol et nos humeurs pendant qu'ils nous demandent comment se portent nos humeurs,comme si c'était la dépression, un simple rhume ou une infection à guérir avec des antibiotiques.Les agents de santé primaires, qui ne savent pas comment y faire face, disent que des douzaines de personnes ayant des signes clairs de dépression ou de trouble anxieux sont vues quotidiennement. C'est comme si la société était un élève qui se dilate en entrant dans une pièce sombre, où les ténèbres paralyse immédiatement. "Les oiseaux de tristesse peuvent voler au-dessus de nos têtes, mais ils ne peuvent pas faire des nids dans nos cheveux."

- Proverbe chinois -

Souffrance dans le corps et l'esprit, faz fait mal au dos, les os, l'âme, brûle l'estomac et resserre la poitrine. Les draps nous lient dans leur refuge chaleureux, comme les tentacules d'une pieuvre qui nous invite à rester là, loin du monde, de la lumière, des conversations et du bruit de la vie.
Comme l'Organisation mondiale de la santé nous prévient,

dans les 20 prochaines années, la dépression sera le principal problème de santé pour la population occidentale and, et pour faire face à cet impact, nous avons non seulement besoin de bonnes mesures, d'outils ou de professionnels formé;Nous avons également besoin de sensibilisation et de sensibilité.

Il est nécessaire de se rappeler qu'aucun d'entre nous n'est à l'abri de souffrir, à un moment donné, de tout trouble psychologique.Nous ne pouvons pas banaliser la souffrance; il est bon de le comprendre, de s'occuper de lui et, surtout, de prévenir des maladies comme la dépression.La dépression comme stigmatisation et échec personnelMark a 49 ans et est infirmier auxiliaire. Il a été diagnostiqué il y a deux jours dans un état anxio-dépressif. Avant de marquer le rendez-vous avec le spécialiste, il avait déjà deviné l'ombre de la dépression, peut-être parce qu'il reconnaissait les symptômes comme souvenirs de son enfance, quand sa mère passait des moments terribles où la mauvaise humeur et l'isolement de sa chambre étaient présents. Une époque qui a marqué une grande partie de son enfance.

Maintenant, c'est lui, et même s'ils ont suggéré qu'il demande une licence, Mark refuse de le faire. Il a peur de commenter avec ses collègues (médecins et infirmières) ce qui lui arrive, parce qu'il est embarrassé parce que, pour lui, la dépression est comme un échec personnel, une faiblesse héréditaire. En fait, dans votre esprit, seules des pensées obsessionnelles, répétitives et persistantes sont ajoutées à la mémoire de votre mère. Une femme qui n'a jamais été chez le médecin et qui a passé une grande partie de sa vie piégée dans un cycle émotionnel renversant de hauts et de bas.Mark, oui, il était le psychiatre, et vous dites que vous faites les bonnes choses, parce que les médicaments vont vous aider parce que cela est juste une autre maladie à traiter, ainsi que votre tension artérielle, votre taux de cholestérol ou votre hypothyroïdie. Cependant, notre protagoniste a tort, parce que les analgésiques pour adultes aident, mais ils ne suffisent pas; parce que la dépression, comme beaucoup d'autres troubles psychologiques, a besoin de trois éléments de plus: la psychothérapie, un plan de vie et un soutien social. Basse humeur, grande souffrance et ignorance éternelle

Nous sommes habitués à entendre que la souffrance fait partie de la vie

, que parfois une expérience douloureuse nous aide à être plus forts, à investir dans notre croissance personnelle. Cependant, nous oublions qu'il existe un autre type de souffrance qui nous affecte sans raison apparente, sans déclencheur, comme un vent froid qui diminue notre humeur, notre volonté de faire les choses et notre énergie. (I.e.«Pleurer sa propre souffrance, c'est risquer de vous dévorer de l'intérieur.» F -Frida Kahlo- suffering La souffrance existentielle est le grand virus de l'être humain aujourd'hui. Il n'est pas vu, il ne peut pas être touché, mais il fait des ravages. Au fil du temps, un manuel de diagnostic donnera un nom à ce qui nous affecte et nous transformerons en un autre label, au point où de nombreux professionnels de la santé se perdent dans les excès du modèle scientifique. Ils oublient que chaque patient dépressif est unique, avec ses propres caractéristiques cliniques, avec une histoire qui lui est propre, et que parfois la même stratégie ne convient pas à tous.

D'un autre côté, un autre problème auquel nous sommes confrontés quand il s'agit de traiter la dépression est que dans de nombreux pays, il n'y a toujours pas de protocole adéquat. Ce sont généralement les médecins généralistes qui diagnostiquent et traitent avec des médicaments. Seulement si le patient ne s'améliore pas, il est référé à la psychiatrie. Tout cela démontre encore une fois que les problèmes de santé mentale ne sont pas suffisamment reconnus bien que la preuve soit claire: 1 personne sur 6 souffrira de dépression à un moment de sa vie.

De cette façon, l'approche souvent déficitaire du système médical avec ce type de maladie est ajoutée à la stigmatisation sociale

mentionnée ci-dessus. En fait, il y a un fait curieux qui est expliqué dans un article dans le magazine «Psychology Today» et qui nous invite sans aucun doute à une réflexion profonde.

S'il est expliqué à la population d'une ville donnée que la dépression est «due» exclusivement à des causes neurobiologiques, il y a une plus grande acceptation. De plus, les visites chez les psychologues et les psychiatres vont augmenter parce que les gens ne vont pas s'attribuer la faiblesse «supposée», le manque de force parce qu'ils se sont laissé décourager et souffrir.Malheureusement, comme nous pouvons le voir, nous restons coincés dans l'ignorance, où certaines maladies continuent d'être synonymes de folie, de faiblesse ou d'un défaut qui doit être caché. Il est temps de normaliser, de comprendre et, surtout, de réfléchir sur ces autres maladies qui n'ont pas besoin de gypse, de points de suture et de sérum toutes les 6 heures.

Nous devons cesser de dévaloriser la souffrance et nous devons commencer à en tirer des leçons, à être des agents actifs et, surtout, à être proches.
Crédits: Samy Charnine