À quand remonte la dernière fois que vous vous êtes donné la priorité? Je sais, ce n'est pas facile et ça ne semble pas la bonne chose à faire.Comment prendre soin de nos besoins si nous avons de la famille, des amis, du travail et des responsabilités à remplir? Croyez-moi si vous voulez, c'est nécessaire. Et personne n'est égoïste pour «cultiver ce jardin intérieur».
Aujourd'hui j'ai compris que je dois prendre soin de moi, qu'il est vital d'entendre cette voix qui me dit que je mérite du temps pour moi, que j'ai besoin de résoudre mes peines, de soigner mes blessures, d'atteindre mes rêves. Je dois faire attention à être bon pour moi-même et être ainsi bon pour le monde. Partager La vérité est qu'il est curieux de savoir comment jour après jour, nous cessons de prendre soin de nous-mêmes. Et pourtant, aux yeux des autres, nous restons parfois égoïstes: parce que nous ne sommes pas assez à la maison, parce que nous ne faisons pas ce que nous sommes censés faire, parce que nous ne disons pas ce que les autres attendent.
La vie semble parfois très complexe si nous n'apprenons pas à établir les bonnes priorités, et si nous ne décidons pas ce que notre temps mérite et ce qui ne l'est pas. Maintenant, une chose que les gens autour de nous ont aussi besoin de comprendre est la suivante:Vous avez besoin de temps pour vous-même,
nous avons tous besoin de prendre soin de ce monde intérieur dans lequel trouver refuge, force et sécurité. Ce n'est que lorsque nous atteindrons ce bonheur intérieur que nous pourrons donner le meilleur de nous-mêmes à ceux que nous aimons. Prends soin de moi: je suis le jardin qui pousse dans mon intérieur
Tu es un jardin de couleurs qui s'estompe parfois et s'estompe.
Vous êtes fort, mais vous avez maintenant oublié votre essence, vos piliers, parce que vos racines sont actuellement nourries par la hâte, la peur, l'anxiété et peut-être par des entreprises qui vous empêchent d'être qui vous êtes réellement. Si vous choisissez de prendre soin de vous-même, si vous décidez de faire ce pas vers votre moi intérieur, il est temps de vous libérer de ces couches extérieures qui vous empêchent de grandir, de respirer et de briller de joie. Partager
Mais, comment faire cela? Cela semble très facile à dire, et même conseiller «il faut faire attention», car dans ce cas, il ne s'agit pas de prévenir un rhume, d'éviter un mal de dos ou des maux d'estomac.
Nous parlons de ce vide existentiel qui nous empêche d'être heureux, ce qui nous empêche d'être nous-mêmes. Prenez note de la façon dont vous pouvez cultiver l'intérieur de votre «jardin» pour retrouver l'équilibre. 1. Moments de calme, de solitude et de silence avec vous-même
Pour prendre soin de vous, vous devez d'abord écouter, et personne d'autre que vous ne doit écouter ce qui manque, ce qui fait mal et ce qui vous aliène essence.Mettez de côté des moments calmes tout au long de votre journée pour être tranquille
, pour écouter votre voix intérieure et simplement éteindre le bruit des inquiétudes, des voix de l'extérieur. Vous devez aller plus en profondeur. Et pour cela, il est préférable de trouver un cadre de tranquillité et de détente. Reprenez votre souffle et, petit à petit, laissez-vous conduire le long de ce chemin plein de courbes qui vous mèneront à votre cœur.
Demandez-vous ce qui se passe, ce dont vous avez besoin, ce que vous voulez, ce dont vous avez besoin
. Learn 2. Apprenez à être libre de la pensée et libéré de ce qui vous éloigne
- Votre jardin intérieur veut grandir, mais il y a des aspects dans votre vie qui vous empêchent de le faire. En premier lieu, nous devons voir s'il y a des aspects de nous-mêmes qui nous mettent des clôtures, des murs ou des grilles:Évitez de vous inquiéter de choses qui n'ont pas d'importance.
- Cessez de donner de la valeur aux gens qui volent la luminosité de votre vie,
- n'écoutez pas la critique parce qu'ils ne vous définissent pas, ne donnez pas de force à celui qui vous nuit ou vous serez sa victime: libérez-vous.
- Vous êtes celui qui devrait définir le cours de votre vie, et vous devez donc prendre la barre dans votre quotidien.Apprenez à lutter pour ce que vous voulez et dirigez vos efforts dans cette direction:
pour un bonheur simple, pur et discret où les gens que vous aimez vraiment sont.
Vivez avec force, folie et liberté, marchez en ressentant votre essence et libérez-vous des chaînes de ceux qui piègent avec des abîmes égoïstes et des vides émotionnels.
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- 3. Enrichissez votre vie en recherchant ce qui vous définit, ce qui vous fait vous sentir en vie La vie apprend, elle expérimente et se réjouit de la connaissance partagée de l'humanité et de la nature. Trouvez votre passion et faites-en votre piste, laissez ce qui vous illumine à l'intérieur diriger votre espoir quotidien et c'est un moyen de se sentir utile, capable.
- N'hésitez pas à favoriser vos relations sociales; Les gens sont une grande source de connaissances. Cultivez votre jardin intérieur en apprenant de nouvelles choses tous les jours, en vous enrichissant pour grandir, pour être plus libre de votre esprit et de votre âme. Peu de choses dans la vie sont aussi merveilleuses que de voir le monde avec la curiosité d'un enfant, et profiter de la vie avec la passion d'un adulte qui se sent libre, qui se soucie parce qu'il sait que son bonheur intérieur est la force de bien faire à ceux qui vous entourent. Pour partager