La ménopause se produit vers l'âge de 50 ans, lorsque la menstruation prend fin et, avec elle, la vie reproductive de la femme. C'est un pas de plus que chaque femme doit franchir, mais la ménopause peut se transformer en véritable souffrance. Les changements qui sont produits affectent la femme d'une manière significative. "Gardez une partie de la folie pour la ménopause" Wood - Woody Allen -Partager
Le climatériqueLe climatérique se produit avant et après la ménopause.C'est une phase peu connue, mais il est important de prendre en compte. Il se produit en raison de l'appauvrissement des ovaires et de la diminution de la production d'œstrogène. On peut dire que la ménopause se prépare ou alerter la femme par rapport à la ménopause à venir ...pose des sensations de chaleur intense, l'insomnie, sécheresse vaginale, les changements physiques ... C'est quand ils commencent à apparaître des problèmes dans la sphère sexuelle, quelque chose qui ne fonctionne pas nous devons laisser aller!
Les symptômes associés à la ménopause La ménopause n'est qu'une étape.
Beaucoup de femmes ont peur de tendre la main parce qu'elles croient que la ménopause est une porte d'entrée vers la vieillesse. Qu'en est-il des femmes souffrant de ménopause précoce? Le découragement, la dépression et de nombreux autres symptômes peuvent être présents.
1. Changements d'humeur
Pendant la ménopause, les sautes d'humeur changent souvent. Cela provoque des problèmes non seulement pour ceux qui souffrent avec les balançoires, mais aussi pour ceux qui nous entourent. Nous nous fâchons sans savoir pourquoi, nous sommes plus sensibles que d'habitude ...
Ne vous inquiétez pas! C'est normal.
Une fois la ménopause acceptée, tout ira mieux. Sw Les sautes d'humeur peuvent être potentialisées par le rejet de cette étape, donc supposons! Pensez que vous ne pouvez pas y échapper. 2. Anxiété
L'anxiété est très fréquente chez les femmes ménopausées. C'est à cause de la peur de souffrir d'une situation embarrassante ... Sortir dans la rue? Et si je me sens chaud? Et si je commence à transpirer excessivement? Tout cela provoque l'anxiété chez la femme qui a peur que les symptômes de la ménopause apparaissent au moment le plus inopportun,
Irritabilité 3. Avec tous les symptômes à la surface,
la femme ménopausée est facilement irritée.
Tout, aussi petit que cela puisse paraître, peut déclencher le sentiment d'être "sur le point d'exploser".
La sensibilité au bruit et le fait de dire des choses qui blessent les autres par inadvertance sont quelques-uns des exemples que nous pouvons utiliser pour illustrer l'irritabilité que subissent les femmes pendant la ménopause.
4. Insomnie En raison de la transpiration «chaude» et nocturne, le sommeil peut être affecté. Cela peut conduire à des problèmes plus importants, tels que l'apnée ou la privation totale de sommeil.
La difficulté à dormir cause de l'anxiété et augmente considérablement l'irritabilité. Cela affectera les relations sociales et familiales.
5. Manque de désir sexuel
Pendant la ménopause, il se passe plusieurs choses qui peuvent faire baisser votre désir sexuel. La sécheresse et la perte d'élasticité vaginale, la réponse ultérieure à l'excitation, la réduction de la tension musculaire ... Ces problèmes et d'autres causent un manque de désir sexuel.
Mais ne t'inquiète pas!
Tout cela peut être traité et vous devriez aller après un tel traitement.
Si vous n'y prêtez pas attention, il peut y avoir des dysfonctions sexuelles importantes qui provoqueront de la frustration parce que vous ne pouvez pas apprécier le sexe. Ne laissez pas cela arriver! Beaucoup de femmes choisissent d'oublier tout contact sexuel, mais il est crucial de savoir qu'il est possible de profiter du sexe pendant la ménopause! 6. Difficulté à se concentrer
À la ménopause, la concentration et la mémoire diminuent sensiblement. Se souvenir ou faire attention à plusieurs choses simultanément peut être très difficile!
Le stress peut entraîner un manque de concentration et de mémoire.
C'est un moment où les femmes sont débordées. Poursuivre les obligations quotidiennes face aux symptômes et aux changements dus à la ménopause peut être une tâche très compliquée et difficile.Pour mieux faire face à la situation, changez votre attitude envers la ménopause!
C'est juste un pas de plus, avec ses avantages et ses inconvénients. Ne le laissez pas vous abuser et mener à la dépression. Apprenez à connaître les symptômes et trouvez une solution! Vous ne devriez jamais les fuir, mais les affronter et les résoudre. La ménopause peut être un moment merveilleux si vous agissez avec courage et non avec lâcheté.