Le travail, en plus d'être un soutien financier ou salarial, peut souvent être considéré comme une source de bien-être et d'équilibre psychologique et / ou social. Ainsi, lorsqu'il n'y a pas d'emploi, il y a plusieurs changements dans la vie de la personne qui font qu'il vaut la peine de consacrer un article à la psychologie du contexte du chômage.Lorsqu'une personne cherche d'abord du travail ou a travaillé pendant des années et se trouve soudainement en situation de chômage, elle peut finir par subir une série de transformations émotionnelles, psychologiques et sociales. C'est ce que dit l'American Psychological Association (APA).
«Comparativement aux personnes qui ont un travail, les chômeurs sont deux fois plus susceptibles de souffrir de problèmes psychologiques tels que la dépression, l'anxiété, les symptômes psychosomatiques, un faible bien-être psychologique et une faible estime de soi». (Paul & Moser, 2009)Il est nécessaire de prendre en compte quela situation de chômage est une expérience qui transcende l'objectivité du manque d'occupation,
puisqu'elle est vécue et interprétée de différentes manières selon une série de circonstances individuelles, y compris les ressources psychologiques dont dispose la personne touchée et l'environnement dans lequel elle vit.Selon les différentes recherches effectuées et l'opinion des spécialistes, nous trouvons une série de phases et de facteurs communs en relation avec les effets psychologiques qui peuvent survenir dans la situation de chômage. Dans la suite de ce texte, nous essaierons de les identifier.Phases auxquelles une personne est confrontée après avoir perdu un emploiEn général,
la première réaction à l'arrivée du chômage est une perplexité avec un mélange de scepticisme et de peur.
Semblable à une situation de choc dans laquelle des sentiments de désorientation et de confusion sont présents, accompagnés d'un sentiment d'échec et d'incapacité à faire des plans pour l'avenir.Plus tard,il y a une phase de récupération caractérisée par un optimisme irréaliste, un sentiment de «vacances», qui implique que malgré tout, la personne ne se considère pas comme chômeuse. De cette façon, la perte d'emploi est perçue comme temporaire.
Mais si la situation ne s'inverse pas, une situation se crée dans laquelle la personne ne peut plus continuer à vivre comme si elle était en vacances, et à ce moment-là elle est assaillie par la peur que son état de chômage dure longtemps . C'est alors que la personne commence à faire un effort plus incisif pour trouver du travail, obtenant les premières expériences de rejet.Lorsque tous les efforts échouent, l'individu se sent pessimiste et peut éprouver des symptômes d'anxiété, avec des périodes de mélancolie et d'irritabilitéet, dans de nombreux cas, avec l'apparition de troubles psychophysiologiques. À ce stade, le soutien familial et les capacités d'adaptation sont cruciaux.
La reconnaissance de l'identité du chômage et de toutes ses caractéristiques psychologiques se fait plus tard. Des idées fatalistes émergent alors que la recherche d'emploi est réduite, sans perspective de succès. De cette façon, l'individu voit le chômage comme un échec personnel plutôt que social, ce qui conduit à l'isolement.
Au fil du temps,l'expérience sociale est appauvrie
en raison du changement dans la structure de la vie quotidienne et de la tendance à s'éloigner de la vie sociale, se sentant gêné et insécure. Une situation qui est régulièrement aggravée par l'indifférence et le mépris de la part des autres qui la considèrent comme faible. Ainsi, il n'est pas rare qu'une personne entre dans une spirale déprimante, où sa capacité d'adaptation active est de plus en plus faible et la probabilité de succomber à certaines tentations, telles que la drogue, augmente. (I.e.Caractéristiques psychologiques du chômagePar conséquent,
l'un des premiers impacts du chômage est la souffrance du syndrome d'invisibilité », explique le professeur de psychopathologie de l'Université de Murcie, José Buendía. La personne qui souffre de ce syndrome a le sentiment qu'elle "ne le voit pas", qu'elle est perdue dans la foule, en considérant totalement le système économique et social.En outre, la situation de chômage provoque un sentiment de tension chez de nombreuses personnes qui ne trouvent pas le premier emploi ou qui ont déjà exercé une activité professionnelle mais ne peuvent plus l'exercer. Cette situation représente pour la personne un changement dans la structure sociale à laquelle il était habitué, ayant perdu son identité professionnelle.Le chômage peut conduire à un sentiment d'incapacité personnelle et de culpabilité. Les commentaires critiques sur nous-mêmes et la réprimande augmentent, entraînant une augmentation du stress et une diminution ou perte de l'estime de soi.
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La personne s'isole des autres, aboutissant à une détérioration des relations familiales et sociales.Dans certains cas, la symptomatologie dépressive peut augmenter, comme avec l'apparition de sentiments de tristesse ou d'apathie. Dans d'autres cas, des sentiments d'irritabilité, de peur, d'inquiétude et / ou de symptomatologie anxieuse apparaissent. La situation du chômage a même été liée à l'apparition de troubles psychophysiologiques.Le chômage provoque un malaise psychologique qui nécessite une attention spécialisée et ciblée, non pas pour la recherche d'emploi, mais pour la reconstruction de la personne qui s'est érodée en cours de route.
Il faut aussi de l'empathie sociale, que l'on arrête de voir les chômeurs coupables de la situation dans laquelle ils se trouvent, en pensant que ce qui différencie leur situation de la nôtre n'a rien à voir avec la chance, alors que dans la plupart des cas c'est vrai.Bibliographie: B -Bendenda, J. (1989). Psic Aspects psychologiques et psychopathologiques du chômage: dépression et soutien social
. Psyché, 2, 47-53. B -Buendia, J. (1990).Psychopathologie du chômage. Annals of Psychology, 6 (1), 21-36.