L'esprit est notre meilleur allié dans les situations difficiles

L'outil le plus puissant sur lequel nous comptons est au-dessus de nos épaules, dispersé dans notre cerveau. Nous parlons, bien sûr, de notre esprit. Son fonctionnement est si puissant et en même temps si particulier qu'est la pitié principale avec laquelle nous écrivons notre propre destin.

Il y a quelques années, l'idée que nous n'utilisions que 10% de son potentiel était célèbre. Après nous avons vu que tout est plus complexe que cette simple affirmation puisque, bien que nous contenons les processus limités tels que la capacité à maintenir l'attention ou la mémoire à court terme, aussi nous avons des processus qui semblent connaître aucune limite, comme la capacité de Imaginez ou apprenez.

Notre esprit cherche à économiser des ressources

Il est clair que ce que nous pouvons faire avec nos esprits est exponentiellement infini. Cependant, si nous observons la plupart de nos comportements, nous remarquerons que ce qui les influence le plus, ce sont les routines ou les horaires mentaux. Routines où une déconnexion se produit entre l'action et la partie consciente. Nous parlons de suspendre des vêtements sur la corde à linge, de cuisiner ou de rouler sur une route connue. L'action est si bien connue que nous libérons nos esprits pour travailler avec des idées déconnectées de ce présent.

De plus, il se passe quelque chose d'autre: notre esprit est généralement intelligent dans son autogestion et cherche donc à travailler à tout moment pour minimiser la consommation d'énergie. Pensons un peu à nos ancêtres et à la difficulté d'accéder à certains types de nutriments essentiels. Vous vous demandez peut-être pourquoi ils avaient besoin d'une économie d'énergie mentale si sélective pour notre espèce s'ils passaient la journée à chasser et à chasser leurs proies. Eh bien, il a été prouvé, par exemple, que les meilleurs athlètes de longue date partagent un trait commun: leur oxygénation cérébrale pendant un effort long et intense est plus grande.

Comme il est évident que le

notre esprit ne le gaspillage d'énergie comme non pas parce qu'ils ont peur d'être sans elle, et que bon nombre des activités que nous ne sommes en mode automatique, nous comprenons que peut-être nous n'utilisons 10% de notre capacité, mais il est vrai qu'il y a une bonne partie que nous n'utilisons pas. Le limiter à un pourcentage est le moindre, ce qui est vraiment important, c'est de savoir quelles répercussions cela a. La partie que nous n'utilisons pas dans notre esprit - il y a toujours des exceptions - concerne principalement la créativité et la recherche de nouvelles solutions.

Une grande partie de la résistance au changement a cette raison biologique parce qu'elle va à l'encontre de la tendance du cerveau à économiser. Peut-être que la façon actuelle de faire les choses n'est pas la meilleure, mais changer ce que nous sommes déjà habitués à quelque chose de nouveau implique, au-delà de l'incertitude, une dépense énergétique supplémentaire au début.Pourquoi l'ingéniosité est-elle importante?

Voyageons au Moyen Age et assistons au procès d'un accusé. Lors de ce procès, le juge a voulu condamner l'accusé à tout prix, mais il ne voulait pas non plus que son attitude soit explicite, aussi a-t-il proposé que l'accusé soit mis dans le destin. Apparemment, il mettrait deux enveloppes identiques dans une seule boîte, l'une contenant un papier avec le mot «innocent» et l'autre avec le mot «coupable».

De toute évidence, le juge a écrit «coupable» sur les deux enveloppes. Évidemment l'accusé le savait, car les rancunes avec le juge venaient de loin. Que pensez-vous que l'accusé a fait? Il aurait pu le signaler, mais s'il était prouvé que son hypothèse était fausse, il serait condamné. D'un autre côté, si c'était vrai, ils feraient probablement sortir le juge de l'affaire, mais rien ne l'assurerait que le suivant était meilleur.

Pour ce qu'il a fait était de manger l'un des deux papiers. Puis il a dit qu'ils pouvaient savoir ce qu'il avait choisi parce que cela aurait été le contraire de ce qui avait été laissé dans la boîte. De toute évidence, ce qui était dans la boîte a déclaré "coupable", et il a été libéré pour mettre en colère le juge, qui a dû avaler son propre piège. (I.e.Pour en revenir au présent, nous ne pouvons pas oublier que nous avons tous un outil semblable à celui de l'accusé intelligent et que nous pouvons l'utiliser pour sauver ou améliorer nos vies: nous parlons de nos esprits.

Il est vrai que nous ne pouvons pas tout contrôler, mais il est également vrai que ce contrôle dépasse souvent ce que nous imaginons.

Ainsi, dans cette différence entre la prédiction et la réalité, entre l'ingéniosité et la répétition, se trouve notre véritable potentiel.