Selon la tradition des Mayas des hauts plateaux du Guatemala, lorsque les enfants ont peur des cauchemars ou la nuit, leurs préoccupations fort pour « poupées Quitapesares » avant le coucher et le mettre sous l'oreiller. Les poupées absorberont les soucis, permettant à l'enfant de dormir en paix, et à l'aube tous les soucis auront disparu.
Les poupées quitapesares sont des pièces d'une légende autochtone traditionnelle guatémaltèque et peuvent être utilisées par les adultes et les enfants. Selon cette légende, dont l'origine exacte est inconnue, la poupée s'inquiètera du problème à la place de la personne, lui permettant de dormir paisiblement.
De cette façon, quand la personne se réveillera, elle sera libérée des soucis qui l'ont maintenue éveillée. Il faut caresser le ventre de la poupée pour qu'elle ne souffre pas des soucis qui l'absorbent. If "Si je dis mes inquiétudes, les poupées quitapesar font disparaître ma souffrance et me guérissent en silence. Mes poupées dorment sous mon oreiller, et si j'ai des problèmes, je les réveille. Moi qui n'ai jamais cru aux amulettes et aux sorciers, explique-moi ce que je fais en comptant mes douleurs pour les poupées.
- Tontxu -
Une belle tradition pour décharger les soucis
Bien qu'il existe des poupées quitapesares ou quitapenas de toutes sortes, elles mesurent généralement de 10 à 20 millimètres. Ils sont fabriqués à la main, à partir d'une base de bois ou de fil. Son visage est fait de coton, de carton ou d'argile, et ses vêtements peuvent être faits de laine ou de tissu aguayo, typique du Guatemala.
A l'origine, ces poupées
étaient destinées à soulager l'anxiété nocturne des enfants, mais aujourd'hui elles sont très fréquentes dans la vie adulte. Habituellement, ils sont emballés dans des boîtes ou des sacs en tissu par groupe de six poupées, un pour chaque jour de la semaine, ce qui donne l'option de se reposer un jour. Ils viennent généralement avec les instructions suivantes: Concentr * Concentrez-vous sur l'inquiétude ou la détresse à l'heure du coucher. Tell * Dites à la poupée tout ce que nous voulons qu'elle enlève. * Placez les lits sous l'oreiller. Str * Caresser le ventre du bébé pour ne pas ressentir sa douleur et le matin tous les soucis ont disparu.
Les poupées sont utilisées comme quitapes ou comme amulettes, offrant la possibilité de décharger les souffrances de manière naturelle.
Cette belle tradition favorise une habitude psychologique saine que nous devrions tous utiliser tous les jours: oublier tous les soucis avant de se coucher.
Le transfert de fait aux poupées nos préoccupations et peines, même si elle est quelque chose d'imaginaire, peut être une ressource très utile pour gérer la détresse et l'anxiété que les problèmes entraînent l'insomnie et de laisser « loin » de nous.
« Ramon, inquiet, » est une histoire d'enfants qui parle des poupées Quitapesares
Telle est la force de cette tradition il y a de belles histoires qui parlent de l'utilité de ces poupées
pour aider l'enfant à contrôler leurs émotions, gérer vos peurs et contrôlez votre anxiété. W "Worried Ramon" est une histoire d'Anthony Browne qui a déjà fait le tour du monde, emportant la légende traditionnelle des poupées quitipsar dans des millions de foyers.
