Les crises représentent des gens formidables

Le mot crise vient du verbe grec "krino", qui signifie "je juge et choisis". Ce concept suggère un choix ou un moment où différentes perspectives et opportunités sont représentées (Onnis, 1900). Ainsi, nous pouvons les considérer comme un processus d'homéostasie naturelle entre la personne et l'environnement. L'équilibre est atteint en changeant nos poids et mesures ou en réorganisant les structures. Par conséquent, les différents types de crises offrent la possibilité de changements conduisant à de nouvelles formes d'adaptation.

Ce qui différencie la fonctionnalité d'une personne ou d'une famille n'est pas l'absence de crises, mais la manière dont elles sont confrontées et comment elles contribuent à la croissance et au développement personnel / familial. Il y a des événements qui, par leur nature ou le moment où ils se produisent, dépassent les ressources et causent des dommages.

Types de crise humaine

Tout au long de la vie, chaque personne doit faire face à une série de moments critiques qui peuvent être classés de différentes manières. Du point de vue du développement évolutif des personnes, il en existe deux types:

  • Les normes: propres à leur cycle de vie et attendues (mariage, recherche d'emploi ou logement, retraite ...).
  • Non normatif: sont des crises circonstancielles, imprévisibles, accidentelles et imprévues qui sont causées par des événements. Quand ils émergent soudainement, ils exigent une réponse immédiate de la part de la personne.

Les crises peuvent être prévisibles ou non, mais elles ont toutes un aspect en commun: le problème qui les motive ne peut être résolu. En termes de santé mentale, les résultats de toute crise sont les mêmes, mais l'expérience personnelle varie.

Qu'est-ce qui détermine une crise?

Nous ne sommes pas des individus isolés qui ont des crises personnelles isolées dans des bulles. Les facteurs qui déterminent leur évolution peuvent être regroupés en trois types:

  • la gravité des événements qui provoquent des crises.
  • Ressources familiales: Rôles flexibles, caractéristiques socio-économiques et fonctionnelles, soins, soutien émotionnel ...
  • Soutien social: la famille, les amis, la communauté ou d'autres personnes importantes peuvent aider à minimiser les effets néfastes.

Avec des approches différentes, la théorie des événements vitaux, la théorie cognitive, la théorie de l'adaptation et la théorie de la réactivation des histoires passées tentent d'expliquer les types de crises. Novack (1978, cité par Slaikeu, 1996) suggère que la potentialité d'un événement à produire une crise dépend du moment où il se produit, de l'intensité, de la durée et du degré qui interfère avec le développement de la personne.

Les humains: une espèce résiliente

Depuis des temps immémoriaux, l'homme a survécu à des guerres incessantes, à des crises à grande échelle, à des catastrophes, à la violence.Les crises laissent leur marque, qui passe de génération en génération, mais qui reste aussi dans nos esprits et nos émotions.

Pourquoi certaines personnes qui vivent une situation critique sont-elles gravement touchées et d'autres non? Parce que l'un des plus gros problèmes en santé mentale est la chronicité ou la répétition en série des événements critiques, en plus de la personne ayant peu de ressources pour y faire face.

Tous les types de crises véhiculent un message

Les personnes qui traversent une crise reçoivent un message. Le message peut ou ne peut pas être traité consciemment et il est conçu comme un script plus tard dans la vie de la personne. Caplan s'intéresse à comprendre comment l'union de ce qui se passe dans les trois premiers jours et la description de l'expérience affecte son fonctionnement cognitif. Dyregrov comprend que l'union de ces éléments explique les mécanismes d'adaptation des personnes.

La façon dont l'histoire de ces moments critiques est intégrée se projette dans les Écritures de notre vie future. Il est impossible d'échapper à la sensation et au sens immédiat d'une telle période, mais ils peuvent ensuite être modifiés par de nouveaux messages plus positifs. (I.e.La façon dont les besoins de base d'une personne sont satisfaits après des périodes critiques, il est difficile de créer un script négatif généralisé. Il est également important de regarder la conclusion de la personne sur l'expérience critique.

Parler de crise ne signifie pas parler de victimisation. Les victimes d'événements critiques doivent passer par l'événement et continuer leur vie. Ils sont de grands survivants. Références

Van der Kolk, BA (2015). Le corps compte: le cerveau, l'esprit et le corps pour surmonter le traumatisme. Eleftheria.

Gongora, J.N. Réflexions sur la crise en Haïti: de l'individu à la communauté.

Gongora, J.N. Crise, concepts et procédures.