L'art du malheur psychologie

Vous savez, le bonheur est un concept très diffus, ainsi que complexe.On pourrait parler de l'aspiration, quelque chose que nous pouvons brièvement et, en un instant, un peu perd son éclat, son intensité.cependant, est la beauté des petites choses, un simple équilibre avec lequel on se sent bien, où vous pourrez profiter de tout ce qui nous entoure, accompagne et nous définit.

Être conscient de ce bonheur « humble » peut avoir un don qui tout le monde a. Prenons un exemple: selon le magazine Forbes, la plupart des personnes les plus riches de notre planète est malheureux.

Cela nous montre deux choses qui savent peut-être déjà: lebonheur ne peut être acheté avec un zéro infini vérifier, et l'art du malheur est peut-être dans l'horaire quotidien de toutes les échelles sociales.Même à l'ordre du jour des millionnaires.

L'art de générer la misère

Parfois, l'inquiétude excessive au sujet des choses qui ne sont pas importantes, des choses ou qui ont pas de solution ou avoir aucune raison de se produire.Nous savons tous que certaines personnes qui ont tendance à anticiper les choses, «Nous devons le faire, car il peut arriver que », idées obsédantes où est ce peut-être une insécurité continue qui les rend malheureux et contamine qui est autour de vous.

La peur de l'échec, peur de la solitude ...tout cela nous pousse à quelques occasions de faire des choses qui compliquent davantage notre réalité, notre jour simple en apparence à jour et il n'y a pas de sérieux problèmes.

L'art du malheur a parfois des comportements qui ne sont pas faciles à reconnaître. Voici quelques exemples:

- Votre cadeau est bon, il n'y a aucune difficulté et aucun problème apparent. Cependant, vous commencez à être obsédé par l'avenir, avec l'incertain. Car il est clair ... tranquilliténe dure pas longtemps.

- Si vous avez quelque chose dans la vie qui ne va pas, peu importe la taille ... tout se complique.Vous querellé avec quelqu'un? Nous avons eu une mauvaise journée au travail? Cela est suffisant pour avoir une mauvaise semaine et étendre cette négativité à tous les plans de votre vie.

-L'important est pas seul.Alors se tenir quoi que ce soit et qui est de ne pas faire face à la solitude.

- Si vous avez atteint un objectif qui avait été proposé et est un expert dans l'art du malheur,certainement pas le prendre.Il est possible d'établir un objectif plus difficile et dont la complication même vous causer plus de frustration.

- Si quelqu'un vous demande une critique, mais constructive, vous ne serez certainement pas accepter. Pour ne fait rien pour le bien, la plupart des gens ont une double intention... et c'est jamais bon.

L'absence de sens vital

Les exemples donnés ci-dessus montrent de grandes dimensions caractéristiques qui définissent les gens qui sont incapables de jouir du bonheur ou de la bonté des choses et des gens qui l'entourent:l'envie, manie de la persécution, non responsabilité assumer, le perfectionnisme exagéré, la rationalisation excessive, négativisme, faible estime de soi, etc. En substance, il est l'absence de sens vital.

Il n'est pas nécessaire de suivre une religion ou de pratiquer une sorte de philosophie spécifique nous nous rendons compte que notre vie doit avoir un sens. Signification pour nous-mêmes.Les gens qui nous entourent ne sont pas une menace, personne ne nous attend dans un coin pour nous faire du mal.

Il est également pas besoin d'être obsédé par ce qui se passera le jour et ne pas faire l'erreur de rationaliser de façon excessive.L'important est de maintenir une logique d'équilibre, utilisation ... apprendre à faire confiance. (I.e.L'art de ne pas être malheureux exige que nous apprenions à faire confiance. Il est impossible de contrôler tous les aspects de notre vie pour empêcher certaines choses de se produire. Le bonheur n'est pas un but, c'est un état, une émotion.

Le bonheur est dans la vie de tous les jours, dans le présent et dans notre capacité à savoir comment le cultiver de la manière la plus humble possible.