Dire la vérité est devenu synonyme de personnes offensées dans la plupart des cas. La «vérité» est une valeur positive et serait parfaite si nous y avions toujours accès. Pourquoi, alors, est devenu un véhicule pour attaquer les autres?
La réponse pourrait être dans une société qui vit sous le pacte implicite de mentir dans les relations humaines pour apparemment les rendre plus aimables. Il semble que si nous voulons maintenir l'harmonie avec quelqu'un, nous devrions leur mentir. Et si nous décidons de mettre fin à cette roseraie, nous devons simplement dire la vérité, dans les pires conditions. Parfois, dire la vérité est un acte accompagné de colère. À d'autres moments, le sujet de cette «vérité» se sent mal quand on lui dit, bien que l'intention soit constructive. Nous devrions être capables de dire et d'entendre les vérités que nous n'aimons pas, sans que cela ne mène à de grands conflits. Ensuite, nous verrons quelques clés pour que dire la vérité ne devienne pas quelque chose de désagréable et nuisible. Express 1. Exprimez-vous de manière constructive en disant la vérité
Premièrement,
il est important d'examiner quelles sont nos «intentions» au moment de dire la vérité . La première chose est d'être honnête avec nous-mêmes et de définir si nous sommes animés par un désir constructif ou si, au contraire, nous utilisons cette vérité inconfortable comme prétexte pour que quelqu'un se sente mal.La façon de dire la vérité dépendra de cette intention
. Lorsque la motivation est positive, une approche douce est choisie pour communiquer avec l'autre personne. Par exemple, un défaut, un manque ou une incohérence est souligné, de sorte qu'il devient une contribution, pas un affront. Pour cela, nous pouvons également compter sur ce qui est bon ou meilleur. De cette façon, le message ne sera pas si agressif.
2. Soyez prêt à écouter Souvent, la vérité inconfortable implique les deux parties. Donc, si nous pouvons dire la vérité, nous devrions aussi l'écouter. La conversation sincère a deux mains. Les deux parties ont quelque chose à dire. Audition signifie ouvrir l'esprit au point de vue de l'autre . L'écoute constructive vise à tirer des conclusions significatives pour tous les participants. Par conséquent, il n'y a aucune réticence à comprendre les raisons des autres, ni à reconnaître les vérités des autres.3. Ne pense pas aux autres
Il n'est pas approprié d'essayer de penser aux autres de deux façons. La première est d'imaginer quelle peut être la réaction de cette personne à qui la vérité est destinée. Abandonnez-le en assumant les dommages possibles ou l'inconfort qui pourrait être causé.Le deuxième sens est de supposer que ce qui est à l'intérieur de l'autre est totalement clair. Que vos intentions et vos sentiments les plus secrets sont connus, qui sont la base pour les juger. Dans les deux cas, penser aux autres ne mène qu'à l'erreur.
Dire la vérité n'est pas la même chose que de croire que vous avez la vérité.
4. Soyez clair et direct Une vérité inconfortable semble terrible quand elle est dite avec colère, des mots forts et un manque de respect. Cependant, il n'est pas approprié de l'exprimer avec des euphémismes, des subtilités ou en utilisant des mécanismes pour adoucir artificiellement. Dans les deux cas, il y a une distorsion de l'objectif central, qui est de dire la vérité.
La bonne chose à faire est de «communiquer» ces vérités calmement et clairement. Les rodéos donnent seulement le sentiment que vous voulez tricher ou manipuler la situation. Il est bon de réfléchir aux mots les plus appropriés pour présenter un message précis, concis et compréhensible.
5. Planifiez un but
Dire la vérité devrait toujours avoir un but
. Cependant, nous ne faisons souvent pas l'effort de le définir clairement avant de parler. C'est une grande erreur, car l'affirmation des vérités pourrait obéir à des motivations pas si positives ou pas si pertinentes. (I.e.La question est: que voulez-vous accomplir avec la vérité? Une réponse saine doit faire avec l'intention de surmonter les conflits, en cherchant une meilleure compréhension ou en augmentant la qualité du lien qui nous unit avec l'autre. Il serait bon de bannir l'idée que dire la vérité équivaut à insulter. Être impoli ne signifie pas que quelqu'un est sincère.
Les vérités sont toujours mieux entendues et acceptées si elles sont accompagnées de respect
et d'une véritable intention de construire quelque chose de plus positif pour les personnes impliquées.