"L'acceptation est une porte magique qui se referme sur les problèmes et ouvre sur les opportunités" - Rafael Hernampérez
Résistez pour échapper à la réalité
Nous ne pouvons échapper à des expériences douloureuses comme la maladie, la perte, la déception, la séparation, etc. Résister à ces événements ou circonstances, aussi indésirables qu'ils soient, ne peut que nous apporter plus de souffrance et de souffrance.
Résister c'est mettre notre émotion dans ce que nous ne voulons pas et cela nous inquiète. "Pourquoi cela m'est-il arrivé?"La résistance est un mécanisme d'opposition à la réalité. Nous ressentons de la colère, de l'impuissance, de la désapprobation, de l'indignation, ce qui nous enlève notre sérénité et notre lucidité. La résistance au changement ne les empêche pas de se produire. Tout n'est pas sous notre contrôle.
La résistance provoque une tempête émotionnelle. C'est une émotion qui grandit à mesure que nous prenons conscience de ce qui se passe et que nous n'arrivons pas à trouver une solution. Nous ne pouvons pas voir clairement la situation, nous nous sentons défaillants, nous gaspillons nos énergies et nous compliquons les choses.
Notre tendance naturelle est d'éviter ce qui nous cause la douleur et la souffrance. Nous résistons parce que nous ne pouvons pas accepter les changements imprévus. La première impulsion que nous avons est la résistance. Résister nous maintient piégés dans les ennuis. Lorsque nous n'acceptons pas, nous devenons amers, fâchés, frustrés, insatisfaits, pleins de rancœur et de tristesse. Ces sentiments négatifs ne nous apportent plus de difficultés et de souffrances.
Accepter dans le moment présent
Vivez le présent et arrêtez de résister. Le moment où vous acceptez et vous abandonnez à ce que la vie peut vous offrir, de nouvelles idées surgissent pour vous déplacer dans la direction que vous voulez.Si nous voulons changer un aspect de notre vie, nous devons commencer par l'acceptation. C'est un processus lent et graduel qui prend du temps à se produire. Il est nécessaire de changer le centre de votre attention, de voir le côté positif des événements et de vous concentrer sur la solution des problèmes.
Acceptez le moment présent tel qu'il est. Cela nous oblige souvent à reporter les projets pour l'avenir et à apporter des changements dans nos vies. L'acceptation ne signifie pas l'approbation, mais cela facilite les choses. Quand nous acceptons, la souffrance finit. La situation qui semblait désespérée est un point de départ pour de nouvelles expériences et de nouveaux apprentissages.
Accepter ne reste pas passif face aux événements. C'est reconnaître nos limites face à des situations inévitables, faire face à la réalité et aller de l'avant.
Pour conclure, je laisse un vieux proverbe, tout ce que tu résistes, persiste. Quand nous commençons à accepter, la situation change.