Regardez autour de vous et comptez combien d'objets vous voyez. Avez-vous l'impression qu'il y a beaucoup de choses accumulées? Plus que vous n'en avez vraiment besoin?
Êtes-vous un de ceux qui ont des coffres et des sacs énormes que vous n'avez pas vus en arrière-plan depuis longtemps? Portez-vous des vêtements que vous n'avez pas portés depuis plus d'un an? Ustensiles de cuisine vous avez utilisé une seule fois?
Nous vivons dans un monde où la normale est de collecter plus d'objets que nous avons besoin, sont des fournitures de bureau, vêtements, chaussures, maquillage, outils ...
Ces objets occupent l'espace physique dans nos maisons, remplir des armoires, des boîtes, coffres, chaussures ... mais le pire est que aussi occuper notre espace mental et notre temps, nous devons les classer, de les organiser ou les nettoyer.
Eh bien, il y a une philosophie de la vie qui peut vous aider à voir et gérer cette accumulation différemment. C'est du minimalisme.
Le minimalisme ne consiste pas à avoir moins, mais à ouvrir un espace pour ce qui compte vraiment.Partager
Qu'est-ce que le minimalisme?
Le minimalisme est une philosophie de la vie qui se propose de réduire, autant que possible, le nombre d'objets matériels que nous possédons.
L'idée est de vivre avec leminimum requis, que pour chaque personne avec leur situation, sera quelque chose de différent: avoir moins de choses à avoir plus d'espace physique et mentale.
Dans le processus de réflexion sur la raison pour laquelle nous stockons des objets qui n'utilisent pas, nous rendons compte qu'il ya beaucoup de raisons émotionnelles, au-delà de la typique « Je pourrais en avoir besoin un jour. » Vêtements de pièces
, cadeaux, cartes, etc., dont nous ne sommes pas capables de nous défaire parce qu'ils nous rappellent les âges passés de nos vies, comme si les objets matériels étaient les souvenirs.
Minimalisme est un exercice qui nous permet de détacher des choses matérielles, nous donnant conscience que les souvenirs vivent sur nous, pas sur les objets.
Moins tu as besoin, plus c'est gratuit.Partager
Mettre le minimalisme dans la pratique
L'idéal est de commencer lentementles objets se divisent en zones et d'évaluer ce que vous avez vraiment besoin, quels objets ne sais pas si vous avez besoin, et qui peut se briser facilement.
- Dans la cuisine: quels ustensiles de cuisine n'ai-je pas utilisés depuis plus d'un an? Est-ce que j'utilise vraiment toutes les épices que j'ai?
- Dans le placard: Quels vêtements ou chaussures ne correspondent plus ou n'ont pas été utilisés depuis plus d'un an?
- Au bureau: ont des ordinateurs portables, vieux calendriers, des notes d'anniversaire et les tiroirs encombrés de choses inutiles qui ne s'ouvrent jamais?
En outre, il y a des défis qui peuvent nous aider à mettre en minimalisme pratique:
projet 333
Projet 333 nous encourage à choisir 33 pièces de vêtements (pas besoin de jeter ou de donner le reste, il suffit de les sauver ) et passer une saison en utilisant seulement ces pièces.
Donc nous rendons compte que nous pouvons habiller avec peu, et non seulement cela, aussi réaliser combien de temps nous économisons en choisissant quoi porter quand il y a tant de choses à choisir.
concurrence minimaliste Un autre défi consiste à combiner avec quelqu'un qui est le même processus que vous pour faire une sorte de concurrence minimaliste.
Le premier jour du mois, les deux doivent se débarrasser d'une appartenance; dans la seconde, de deux; dans la troisième, de trois ... et ainsi de suite jusqu'au 30. Quiconque est capable de prendre plus de temps gagne.
Une fois que vous avez votre ensemble d'articles essentiels, beaucoup de ceux qui sont jetés peuvent être donnés ou vendus à des friperies.
Avantages du minimalisme
- Aide à garder la maison organisée et libre de tout encombrement.
- Nous gagnons du temps parce que nous n'avons pas à faire de grands changements dans le placard, à nettoyer les choses que nous n'utilisons pas, etc. Nous serons également plus rapides pour décider quoi porter. (I.e.Nous apprenons à nous détacher des objets matériels et à comprendre que de vrais souvenirs vivent avec nous.
- Nous nous ouvrons au futur en éliminant notre attachement aux objets du passé.
- Nous devenons plus libres:
- nous avons moins de fardeaux lorsque nous nous déplaçons ou que nous voyageons, et ces décisions deviennent plus faciles. Nous devenons plus conscients de ce que nous consommons
- , ce qui nous sauve à la fois pour nous-mêmes et pour l'environnement.Avant tout, cela nous aide à réaliser que ce qui est vraiment important n'est presque jamais matériel.
- Si vous avez déjà été surpris par combien vous accumulez, vous avez eu du mal à trouver quelque chose ou senti que vous perdiez beaucoup de temps à organiser ou à nettoyer vos affaires, cela vaut la peine de faire l'expérience de cette philosophie de vie.
Le minimalisme est un chemin direct vers la tranquillité d'esprit. Pour partager