Les attentes ne nous permettent pas de vivre dans la liberté, d'accepter le cours des choses,puisque nous croyons que parce que nous désirons quelque chose de la vérité, que ce soit l'approbation, la perfection ou le confort, cela doit nécessairement se produire. La réalité est que ce qui va arriver va arriver, que nous soyons d'accord ou non.
Les gens prétendent parfois jouer le rôle fantastique de la divinité.Nous pensons à tort utiliser "devrait" pour nous-mêmes, les autres et la vie en général.Nous disons des choses comme «mon patron devrait bien me traiter et ne pas me crier dessus», «les choses devraient toujours aller bien et avec peu d'effort» ou «je devrais bien faire mon travail car autrement cela signifie que je suis inutile». Que pensons-nous que nous sommes? Juges? Qui peut dire ce qui devrait ou ne devrait pas être?
Lorsque nous vivons en espérant que la vie fonctionne comme nous le voulons, les choses vont comme nous le voulons ou les autres nous traitent comme nous croyons que nous le méritons, nous sommes en fait des esclaves que nous attendons.Partager
Vivre avec les attentes nous rend émotionnellement faibles, car nous nous attendons à ce que les choses se passent comme nous le souhaitonset ce ne sera pas toujours le cas. En fait, dans un pourcentage considérable de fois, la vie prendra un tour différent de ce que nous attendions et il n'y a pas d'autre alternative que d'accepter aussi calmement que possible.
Si nous ne nous entraînons pas bien pour laisser des attentes et embrasser ce qui arrive, nous courons le risque de souffrir considérablement, d'être déprimé et rempli d'anxiété. Chacun choisit ce qu'il préfère, car chacun possède son propre état émotionnel.
Comment puis-je avoir mes attentes?
La clé réside dans l'apprentissage de la différence entre ce qui est contrôlable et ce qui ne l'est pas.Je ne peux pas contrôler la pensée ou l'attitude des autres, ni les circonstances du monde et de la vie. Cependant, je peux contrôler comment je m'y rattache, comment y penser et comment y faire face.
Lorsque nous essayons de contrôler l'incontrôlable, nous sommes évidemment frustrés parce que ce que nous voulons ne se produira jamais.Notre portée est réduite à faire les choses de la meilleure façon que nous sachions, mais cela ne signifie pas que nous serons récompensés, ni que tout se passera selon nos attentes et nos désirs. Nous devons sortir cette idée absurde de notre tête et commencer à accepter la réalité.
Pensez, par exemple, qu'un jour quelqu'un vous a dit: "Le ciel devrait être vert pomme, parce que oui, parce que j'aime cette couleur et j'espère qu'un jour ce sera" Que penseriez-vous? Il penserait certainement qu'elle n'est pas très bien dans sa tête, qu'elle a un désir absurde, qu'elle ne se réalisera jamais pour la simple raison que c'est impossible.
De la même manière,quand nous avons des attentes dans nos vies, avec nos propres affaires, nous imposons et demandons ce qui devrait être,quand ce ne sera pas et ni ce dont nous avons besoin.
Tu n'es pas Dieu
Quand tu réalises que les attentes viennent à ton esprit et que ton dialogue intérieur contient un "devrait", souviens-toi quetu n'es pas un Dieu qui peut changer la progression des choses,est seulement un être humain comme tout autre qui fait de son mieux, mais qui ne rendra pas nécessairement toutes les choses meilleures, ni ne rendra la vie juste.
Vous pouvez également vous demander, qui a dit que les choses devraient aller bien pour moi? Où est-il écrit qu'une telle personne devrait me traiter comme je le mérite? Puis-je contrôler le comportement de l'autre d'une manière ou d'une autre? A quoi me sert de penser que le monde doit me satisfaire et m'attendre à ce qu'il en soit ainsi?
Lorsque vous trouvez les réponses réelles et rationnelles à toutes ces questions etchanger votre dialogue interne « Je voudrais, mais ne peut l'être et je ne suis pas besoin »ou « ne vous attendez pas Beltrano me apporter un cadeau pour mon anniversaire, mais ce serait fantastique s'il l'a fait, » vous vous rendez compte que est beaucoup plus fort et libre.
Vous vous serez déconnecté des attentes irrationnelles, de la rigidité et de la grandeur et commencerez à accepter ce que l'Univers a préparé pour vous. Parfois, vous aimerez le résultat, d'autres non, mais c'est en quoi consiste la vie.
Si tout était toujours rose et comment on le voulait, ce truc vivant aurait peu de grâce. Il n'y a pas de joie sans tristesse, satisfaction sans tromperie, succès sans échec.Pour ressentir le picotement que produit la portée d'une attente, nous devons connaître la frustration et la tolérer.
Commencez dès aujourd'hui à libérer!Écris toutes tes attentes pour toi-même, les autres et le monde, et commence à les modifier.Vous voudriez qu'ils soient remplis, mais ce n'est pas obligatoire et quoi qu'il arrive, vous accepterez et soutiendrez. Pratiquez un dialogue interne plus mature et plus fort et vous gagnerez.