Le mot estime de soi est à la mode et parfois il semble être un dispositif magique pour comprendre tout ce qui nous arrive. C'est comme si tous les problèmes pouvaient être expliqués avec une phrase standard: le manque d'estime de soi. Il y a une sorte d'épidémie qui peut se résumer en disant qu'il est difficile de nous aimer. Peut-être cela arrive-t-il pour une raison claire: si vous ne vous aimez pas, c'est parce que vous ne vous connaissez pas.
La clé est dans cette voix intérieure qui commente toutes nos actions, nos sentiments et nos pensées. C'est cette voix qui nous juge, nous approuve ou nous réprouve. Parfois, nous oublions que cette voix intérieure a été construite par nous-mêmes that et que, pour cette raison, nous pouvons changer de direction quand elle n'est pas constructive. Nous apprenons à nous voir à travers les yeux des autres
. Par conséquent, si nos parents nous considéraient comme des personnes incompétentes, nous incorporons facilement cette classification et ses synonymes dans la voix qui nous parle et nous juge de l'intérieur. Si nos enseignants pensaient que presque tout le monde était plus intelligent que nous, cela apparaîtra aussi dans notre dialogue intérieur, et ainsi de suite.Le problème est que nous oublions quelque chose qui va au-delà de toute voix:
qui a opiné et continue de nous commenter ne sait pas la vérité . Ce qu'ils expriment et expriment à propos de ce que nous avons probablement beaucoup plus à voir avec eux qu'avec nous. Nous prenons tous nos lunettes privées et tout le monde croit que ce qu'ils voient est ce qui se passe réellement.Si vous ne vous aimez pas, reconnaissez-le
Le manque d'amour-propre ne s'exprime pas seulement comme un sentiment de perte ou d'incompétence
dans des situations quotidiennes différentes. Parfois nous pensons que si quelqu'un s'exprime avec cynisme et fait connaître sa présence avec grande force, c'est parce qu'il a une très haute estime de soi. Mais globalement, ce n'est pas le cas. L'absence d'estime de soi se manifeste par la peur ou la peur de risquer
. Vous voulez rester dans les limites du connu, parce qu'au fond vous pensez que vous pourriez ne pas être à la hauteur des exigences de quelque chose de nouveau. Cette peur s'étend à vos mots et à vos pensées. Vous ne vous sentez pas capable d'exprimer ce qui est vraiment en vous parce que vous avez peur des réactions des autres. Et en même temps, sa voix intérieure le disqualifie: «C'est absurde», vous vous dites. Et tais-toi.Mais le manque d'amour de soi s'exprime aussi d'autres manières. Par exemple, lorsque vous devenez servile devant une figure d'autorité ou dans une situation où vous voulez devenir notoire. Vous vous souciez beaucoup de ce que votre patron pense, de votre professeur ou de l'expert.
Alors essayez d'ajuster ce que vous dites et faites pour plaire à cette personne ou à ce groupe
. Parfois, vous avez aussi désespérément besoin des autres pour vous connaître. Alors vous crier et commencer à faire de la publicité, toujours en fonction des autres pour obtenir quelque chose.Seul celui qui se connaît est aiméIl y a une question évidente que tout le monde ne se pose pas: est-ce que je me connais vraiment?
Et c'est parce que la connaissance de soi ne consiste pas seulement à savoir que vous aimez le vert et que vous détestez les pommes, ou que vous voulez divorcer et que vous aimez le football. Le sujet va bien au-delà des goûts et des préférences.
Bien sûr, il est très important de savoir ce que vous aimez, comment vous habillez, quel genre de réunions vous aimez, etc. C'est là que tout commence. Cela peut sembler exagéré, mais en fait, il y a beaucoup de gens qui ne savent même pas s'ils aiment vraiment ce qu'ils mangent
. Ils suivent un régime ou ils n'y pensent pas et n'ont pas encore découvert la raison. La même chose se produit avec ces petits aspects quotidiens comme les vêtements, les moyens de transport que vous utilisez, etc. (I.e.Cependant, au-delà d'apprendre à reconnaître ce que nous aimons et n'aimons pas, nous devrions nous interroger sur notre propre perception de nous-mêmes. Comment vous sentez-vous par rapport à votre propre corps et pourquoi? Comment prenez-vous soin de votre corps? Que penses-tu de ta relation avec les autres? Savez-vous quelle sera votre réaction aux différentes situations et pourquoi? Vous découvrirez peut-être une vérité que vous avez choisi d'ignorer:vous vous jugez en fonction de la façon dont les autres vous voient et non de paramètres vraiment raisonnables.
Le regard des autres est présent dans cette voix intérieure qui vous amène constamment à penser négativement à vous-même. Quel est le meilleur, un poulet ou un canard? Le canard, diront les canards. Les poulets vont dire aux poulets. C'est le point. Le canard doit apprendre à être un canard et tirer le meilleur parti de son état. Le poulet devrait faire la même chose. Et les deux devraient ignorer l'opinion du renard, qui ne sait que les voir comme un dîner possible.