Si le chaos est dans votre esprit, commencez à dessiner

Peut-être que vous traversez une période où tout est dans le chaos. Votre vie, vos relations interpersonnelles, votre travail, il semble que rien ne se passe bien et vous ne pouvez pas trouver une explication pour tout cela. C'est une situation très courante qui devient compliquée, car nous ne savons souvent ni définir ni objectiver. Saviez-vous que le dessin peut mettre un peu d'ordre dans ce désastre?

Certaines personnes choisissent d'écrire pour exprimer leurs sentiments et libérer leurs émotions.Ils disent que de cette façon ils peuvent se défouler et se sentir beaucoup mieux. D'autres choisissent de parler à leurs proches. De cette façon, ils trouvent un soutien inconditionnel et un peu d'aide pour les guider dans ce gâchis.

"Le dessin est la sincérité masquée dans une pirouette." -Claude Serre- Mais aujourd'hui nous ne sommes pas ici pour parler d'écriture ou d'autres types de stratégies qui peuvent être utilisées pour éliminer votre frustration et commencer à organiser la confusion qui ta vie.

Aujourd'hui, nous allons nous concentrer sur le dessin, une activité qui peut être un grand allié en ces temps difficiles.Draw vous permet de découvrir

Dans les moments les plus difficiles,

l'un de nos principaux problèmes est l'incapacité à faire face à une situation correctement.Avec cela, non seulement nous ne sommes pas en mesure de le résoudre le plus rapidement possible, mais la plupart du temps, nous aggravons encore les choses.C'est pourquoi il est si important d'arrêter et de découvrir. Même si vous pensez que vous savez tout de vous, ce n'est pas le cas. Il y a encore beaucoup de situations que vous expérimenterez et qui sont nouvelles. Il y a beaucoup de circonstances que vous n'avez pas encore vécues et avec lesquelles vous ne savez pas comment vous rapporter.

Le dessin vous permettra de découvrir tout ce que vous ne savez pas sur vous-même,

en plus d'exprimer tout ce que vous ressentez et de quitter tous les lieux qui, pour le moment, ont une apparence confuse et chaotique. Le chaos dans son ensemble a ses jours comptés. E -Emilia Pérez La Rotta-"Vous pensez peut-être que vous ne dessinez pas bien et que cette technique ne vous convient pas. toi. Ce n'est rien de plus qu'une excuse, car ce que vous faites ne sont pas des lignes ou des dessins sans aucun rapport.

Nous ne pensons pas à bien dessiner , nous nous concentrons sur la publication et l'illustration sur papier de ce que nous ressentons.

Lorsque vous vous tenez devant une feuille de papier vierge et que vous prenez un crayon ou un autre stylo pour transférer tout ce qui vous frustre, ne pensez pas au résultat, ne pensez à rien. Laissez-vous aller et laissez votre main couler sans pression ni direction.Vous serez surpris par le résultat.

Dessiner comme une fin thérapeutique Avec tout ce qui a été mentionné jusqu'ici, nous réalisons que «dessiner peut avoir de grands avantages thérapeutiques» qui peuvent nous aider à guérir notre intérieur, à être un peu plus heureux et, bien sûr, à nous savoir mieux. Mais si tout cela est nouveau pour vous et que vous voulez tirer le meilleur parti du dessin, vous devez mettre en pratique différentes techniques qui correspondent à votre problème. De cette façon, selon la situation, vous pouvez obtenir des résultats différents.

Dessinez des lignes puis des cercles:

Cette technique est très utile si ce qui se passe autour de vous vous irrite. Cette agressivité doit être libérée au moyen de lignes qui montrent la rigidité et la dureté de son état, jusqu'à se terminer par des cercles doux et relaxants. (I.e.Dessiner des images:Si vous êtes concerné, une technique pour se débarrasser de toutes ces pensées qui perturbent le sommeil est de faire des images telles que des cercles et des triangles. Vous pouvez aussi dessiner des gens, des animaux ou des paysages, tout dépend de ce que vous ressentez à propos de vos préoccupations.Dessiner des mandalas:

Les mandalas sont utilisés dans des religions telles que l'hindouisme et le bouddhisme afin de parvenir à la paix intérieure. C'est une excellente technique si vous avez besoin de vous comprendre, de comprendre le chaos qui vous entoure ou de surmonter une déception.

  • Tracer des chemins:Parfois, le désespoir s'empare de nous et nous ne trouvons pas le moyen de sortir de nos problèmes. Dans ces cas, la conception de moyens peut être l'une de nos meilleures options. D'une manière ou d'une autre, vous réaliserez qu'il existe des possibilités et que vous pouvez ouvrir plus de portes que vous ne le pensiez.
  • Dessiner des arcs-en-ciel, des fleurs et des paysages verts:le vert est la couleur de l'espoir et les couleurs nous remplissent de joie. Dessiner cela vous permet de surmonter une période de tristesse ou même de dépression que vous traversez. L'obscurité contraste avec la lumière, alors donnez plus de lumière à vos dessins.
  • Dessiner des spirales:Parfois, le problème n'est pas que nous ne trouvons pas de sortie, mais plutôt que nous pensons que tout peut aller de l'avant ou de l'arrière. Dessiner des spirales te permettra d'être conscient qu'il y a aussi des côtés, droite, gauche, haut, bas ... Tout ne doit pas toujours être droit. C'est un bon moyen d'arrêter d'être arrêté et de commencer à aller de l'avant. We "Nous devrions parler moins et en tirer plus. Personnellement, je voudrais renoncer à tout discours et, en imitant la nature organisée, esquisser tout ce que j'ai à dire. »- Johann Wolfgang von Goethe -« Voici quelques idées que vous pouvez mettre en pratique si vous se sentir angoissé, triste, stagnant ou ennuyé. Mais
  • vous pouvez créer votre propre idée, travailler avec vous et vous apporter des avantages.Pense que dans le monde du dessin il y a encore beaucoup à découvrir. Il se peut que vous réalisiez qu'il est plus facile pour vous de dessiner des points ou de faire une réplique d'une peinture.
  • N'oubliez pas,chaque fois que vous dessinez ne pensez pas,
  • ne nourrissez pas vos soucis, vos problèmes encore plus. Il suffit de vous laisser aller jusqu'à ce que vous atteigniez la libération tant désirée afin d'éliminer le chaos qui vous entoure.