J'ai regardé dans les yeux de mes propres monstres pour surmonter la peur

Cette peur qui paralyse, qui vient de l'intérieur et s'empare de tant de force qu'il est même difficile de respirer et de chercher l'air. Cet état dans lequel nous restons et sentons nos pieds cloués au sol, ce qui rend impossible de marcher et de suivre un autre chemin, mais cela fait aussi mal de rester et d'essayer de surmonter la peur. Rappelez-vous que lorsque vous prenez conscience de ce que vous craignez, c'est le moment de la plus grande vulnérabilité.

Mais cette étape est nécessaire car au sein de cette vulnérabilité nous pouvons trouver notre force face à ce que nous connaissons de la couleur, de la forme et de la taille. Alors j'ai regardé mes propres monstres dans mes yeux, afin que je puisse m'armer de toutes mes forces face à mes peurs. Le but était d'empêcher que tout ce que j'avais collecté jusqu'ici - les échecs, la solitude, l'incertitude, le rejet et toutes mes fautes - ne domine plus mes pas. L'objectif était que tous ces éléments deviennent les piliers de la construction d'une nouvelle base sécurisée afin que je puisse affronter la peur et le monde.

Je n'ai jamais rencontré quelqu'un qui était complètement sûr de tout ce qu'ils font dans la vie. Mais j'ai rencontré plusieurs personnes qui prétendent exactement cela. Ces gens sont ceux que j'envie le plus dans la vie, car ce sont eux qui atteignent le plus leurs objectifs à la fin du voyage. Partager

J'ai regardé mes propres monstres dans les yeux et je me connaissaisNous sommes habitués à fuir et à faire semblant d'être forts.

Comment cacher la réalité derrière un sourire tuerait tous les monstres qui affligent nos vies. En agissant de la sorte, en essayant d'échapper à ce que nous craignons au lieu d'essayer de surmonter et de vaincre la peur, nous ne faisons que nourrir tous nos problèmes.

Ces craintes, lorsqu'ils sont laissés à l'ombre, devenir une boule dans la gorge qui secoue notre voix, ce qui fait naître des larmes qui ne peuvent pas être sauvés. Bien que nous ne sachions parfois pas la raison des tremblements involontaires, petits mais visibles, de nos mains quand nous traitons des choses importantes. Parce que c'est dans l'obscurité que nos monstres se nourrissent et grandissent, et se retrouvent dans un lieu de contrôle de notre propre vie. Je sais que je ne suis pas parfait et que je ne peux pas tout faire correctement, mais je demande toujours la perfection de moi-même jour après jour. Peut-être que c'est moi qui fait grandir mes monstres en ne différenciant pas l'être humain d'un être parfait.

Partager Alors, regardant mes monstres et regardant dans leurs yeux je me connaissais et voyais tous mes doutes. Voilà comment j'ai découvert

ont tous plus ou moins les mêmes monstres, et que la peur de l'incertitude, de ne peut pas contrôler nos vies, est le capitaine de tous.Ainsi, au lieu de penser à l'insécurité alimentaire de tout ce que je pouvais échouer ou ne pouvais me faire tomber, j'ai décidé de renaître de ses cendres et de voler étant donné que, dans mes possibilités est de faire quelque chose de vraiment bon, désiré et agréable.

Je suis ressuscité des cendres pour vaincre la peur J'ai donc été capable de regarder mes monstres dans les yeux et de me lever des cendres. Maintenant, je contrôle tout ce que je ressens, mais je suppose aussi que je ne peux pas contrôler tout ce qui se passe en dehors de moi. J'ai appris que la vie est une succession d'événements incontrôlables, et ils sont souvent tristes. Mais souvent ils sont aussi heureux et nous font sourire. Les deux peuvent être impossibles à prédire.

Nous voyons donc que la peur n'est souvent rien de plus, pas moins, que l'interprétation que nous faisons de ce que nous vivons mais que nous ne pouvons pas contrôler. Une fois que nous apprenons cela, nous laissons de côté cette partie de nous, cette partie qui veut tout contrôler. Et la partie qui se laisse emporter gagne de l'espace. (I.e.Commencer à vivre ce qui vous attire, profiter de ce qui est bon, sans laisser les mauvaises expériences qui se produisent (et arrivent toujours!) Nourrissez nos monstres intérieurs.

Maintenant, je sais déjà que je ne dois pas être parfait et vivre une vie de conte de fées. Je sais aussi que je ne dois pas me rendre ou me laisser contrôler par mes peurs et tout ce que j'ai échoué ou échouerai. J'ai simplement compris que sans être parfait, je peux être heureux , et pour cela seul je décide d'être heureux en tout temps.