Faire un repos hyperactif, c'est comme le frapper dans l'estomac! Les moments de relâchement se traduisent par «l'inutilité», de sorte que celui qui souffre d'hyperactivité organise toujours quelque chose à faire, même lorsqu'il est épuisé. Votre plus grand défi est la concentration, votre esprit fonctionne mille fois par heure, et il est difficile de se concentrer quand tant de choses peuplent votre esprit en une fois. Alors qu'il lit peut-être quelque chose de très intéressant, il essaie de se rappeler s'il a pris le médicament, ce qu'il fera pour le déjeuner et ce qu'il fera plus tard dans la soirée.
L'hyperactif est constamment en détresse, parce que votre esprit est toujours dans un état d'éveil continu.
En voulant faire plusieurs choses en même temps, il se frustre à plusieurs reprises, et ne peut pas comprendre qu'à moins que ce soit Flash, il ne sera pas capable de gérer tout ce qu'il veut faire! Ce sont des gens extrêmement créatifs qui vont difficilement agir dans un domaine; ont généralement beaucoup de talents différents, et certains n'ont rien à voir avec ce qu'ils font réellement. Ils sont perfectionnistes, ils veulent toujours donner le meilleur de tout ce qu'ils font, et peut-être que l'angoisse éternelle qui oppresse leur cœur va surgir.Il est très important de partir et de les encourager à s'exprimer, car la plupart du temps ceux qui souffrent d'hyperactivité éprouvent une certaine difficulté à exprimer leurs vrais sentiments. Peut-être seront-ils amateurs de certains ou de certains types d'art, et c'est de cette manière que s'étendront leurs sentiments et leurs émotions les plus profonds.
Votre plus grand défi est de calmer l'esprit et de reconnaître que vous devez également vous arrêter et vous reposer. Il est possible et très bénéfique de participer à des groupes ou à des activités où il y a contrôle et harmonie de l'esprit et des sens, et canaliser cette énergie d'une manière plus ciblée. De cette façon,
il est graduellement possible de trouver l'équilibre entre l'esprit, le corps et l'énergie. Moi, en hyperactif, fais mes devoirs le samedi, je vais me donner le "luxe" pour dormir un peu plus et rester, littéralement, ne rien faire. Ce ne sera pas trop facile, j'avoue! Mais nous sommes sur le chemin de la croissance et de la maturité.