Nos vies sont une succession continue d'expériences négatives et positives que nous expérimentons, partageons et ressentons, peu importe comment elles nous affectent.
Parmi tous,les expériences négatives sont les plus importantes pour nous,parce que notre état naturel dans lequel nous sommes les plus heureux est quand tout va bien et seulement conscient du temps et de notre propre existence.
Je commence seulement à évaluer les choses quand tout se retourne contre moi.Partager
Les expériences négatives sont nécessaires dans nos vies. Ils peuvent nous aider à nous positionner sur notre chemin, à apprendre à faire de meilleurs choix, à savoir ce que nous voulons que ce que nous ne voulons pas.
En fin de compte, toute expérience, mais surtout les expériences négatives, nous aident à être de meilleures personnes. Mais que se passe-t-il quand ce n'est pas le cas? Que se passe-t-il lorsque ces expériences contrôlent nos vies?
Quand les expériences négatives me contrôlent
Vous êtes susceptible de croire que les expériences négatives que vous expérimentez, plutôt que de rendre votre vie meilleure, aggravent la situation. Qu'entendons-nous par là? Ils vous conditionnent.
Par exemple, pensez aux situations suivantes que nous allons décrire, puisque beaucoup d'entre vous ont vécu:
- Si quelqu'un m'humilie publiquement pour un commentaire qu'il a fait, j'éviterai de dire ce que je pense de peur qu'il ne se reproduise.
- Si mon partenaire blâme ma résiliation sur moi, peut-être, dans ma prochaine relation, je vais agir avec prudence et soumission.
- J'essaie de toujours penser comme les autres pour que les gens ne s'embarrassent pas de moi et m'acceptent.
Ces situations et bien d'autres provoquent quelque chose de très naturel, qui est la poursuite du plaisir et l'évitement de la douleur, vécue dans toute expérience négative.
Mais parfois cette peur de nous trouver impuissants face à une situation inattendue nous oblige à mettre un masque pour cacher ce que nous ne pouvons pas résoudre. Les masques qui nous donnent l'impression d'être quelqu'un que nous ne sommes pas et qui, au lieu de nous aider à faire face à notre problème, font augmenter notre douleur.Aujourd'hui je choisirai le masque du bonheur, celui qui cachera la tristesse qui est dans mon âme.
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Dans ma vie, je commandeMême si les expériences négatives nous blessent et nous affectent d'une manière plus intense, nous devons les empêcher de contrôler et de diriger nos vies.Nous seuls pouvons décider comment nous allons mener nos vies, comment nous voulons agir, comment nous voulons procéder ...
Les expériences doivent nous faire progresser, s'améliorer, mais ne jamais revenir en arrière. Et, de plus, les expériences ne devraient jamais causer notre malheur.
Comment devrions-nous alors agir sur ces expériences négatives?
Ne sois jamais désolé pour toi-même or, ou jette des culpabilités sur toi-même que tu ne devrais pas. Ce qui s'est passé est déjà dans le passé, c'est le moment de voir le présent avec sécurité et positivité. Ne laissez pas vos sentiments vous plonger dans une tristesse dont il est difficile de partir.
Sentez-les, mais ne les laissez pas vous descendre comme un tsunami. Cri "viens!" Et continue.
- Ne vous laissez pas emporter par vos pensées, car elles vous donneront mille tours et vous rendront confus et paralysés face à la situation. Mettez un frein à vos pensées et commencez à agir.Choisis activement ta vie it, c'est toi qui choisis comment la vivre et repousser toute expérience négative qui te force à changer de chemin.
- Il est vrai que les expériences négatives provoquent l'insécurité, les doutes, le malaise, la tristesse ... mais tout cela peut être surmonté et vous seul avez le pouvoir de le faire. Si vous voulez sortir de cette situation, vous devriez commencer à combattre ces sentiments qui tentent de vous traîner comme une chaîne. (I.e.Évitez les pensées confuses qui ne feront que vous paralyser et se concentrer sur ce que vous voulez vraiment.
- Vous décidez.
- Ne laissez pas d'expériences négatives prendre le dessus sur votre vie.Nous ne disons pas que vous ne devriez pas ressentir cette insécurité, l'assimiler, la vivre, mais vous ne pouvez pas la laisser vous contrôler.
Regardez les expériences négatives comme des situations avec lesquelles apprendre. De toute chose négative, vous pouvez prendre quelque chose de positif, quelque chose que vous seul pouvez trouver, quelque chose que vous seul décidez d'essayer.