Cher "je",nous cesserons de nous battre pour quelqu'un qui ne nous aime pas.Nous nous battrons pour ne pas souffrir davantage pour un amour avec beaucoup de contradictions. Mettons la dignité dans le coeur et déracinons cette dictature affective pour dire avec courage "Je te quitte parce que je m'aime".Nous savons que ce n'est pas facile. Nous sommes conscients que dans notre cerveau il n'y a pas de bouton de réinitialisation, de sortie de secours, ou de fenêtre qui s'ouvre pour que la brise fraîche puisse oxygéner l'arrêt de nos douleurs.
Le cerveau est têtu, méthodique et persistant.C'est une entité qui lutte et persévère pour garder des souvenirs émotionnels, car à la fin ils sont responsables de cette grande marque sur notre identité.«Pour oublier un amour, il n'y a pas de meilleur remède qu'un autre amour ou une autre terre au milieu.» L -Lope de Vega-
On dit qu'aimer quelqu'un qui n'est pas aimé est comme essayer d'allumer une bougie avec une allumette morte. Et la vérité est que nous ne savons pas très bien pourquoi nous faisons cela, pourquoi nous nous efforçons d'adorer pour quelqu'un qui ne nous aime pas.
Nous persistons et résistons à ces biais cognitifs de «si je dis cela, il se peut que ...», «si je change cela, c'est possible ...» comme si nous devions réaliser quelque chose comme ça.
Cependant, l'amour n'est pas un distributeur automatique. Ne pas simplement mettre une pièce et appuyez sur un bouton pour obtenir ce que nous attendons tous les deux.Parfois, il n'y a plus qu'à faire ce pas:tuer les faux espoirs et arrêter de mourir dans la vie pour ceux qui marchent dans d'autres directions et avec d'autres compagnies.L'ombre de celui qui ne l'aime pas refuse de disparaître de son cerveauNous nous demandons pourquoi il en est ainsi:
pourquoi il est si complexe de tourner la page et d'agir avec plus d'intégrité quand nous sommes conscients qu'ils ne nous aiment pas.La réponse à cette question se situe, pour ainsi dire, dans le monde neurologique complexe et toujours fascinant. Pour mieux le comprendre, nous donnons un exemple.Nous passons quelques jours où nous avons le sentiment que tout va bien.
Nous sommes en train de surmonter cette séparation.
Cependant, chaque après-midi, nous rencontrons quelqu'un qui porte le même parfum que notre ex. Presque sans savoir comment, la souffrance nous adresse à nouveau pour nous immobiliser et nous ramener au bord des larmes. Antoine Bechara est un neurobiologiste bien connu de l'Université de Californie qui a défini ce que nous appelons un «conflit cérébral». Quand une personne est rejetée, le cerveau reste lié à certains stimuli, images et souvenirs.Le réseau de neurones chargé de réaliser cette relation intime mais puissante se situe dans deux zones très concrètes: entre l'hippocampe et l'amygdale.
Nous ne devons pas oublier que ces structures gouvernent et orchestrent toute la mémoire étroitement liée aux émotions. De cette façon, chaque expérience vécue avec cette personne spéciale a été enregistrée dans le feu et, à son tour, est ancrée à certains stimuli qui agissent comme des déclencheurs ou des souvenirs.Alors quand vous sentez un parfum, quand vous voyez un certain type de vêtement, une photo ou allez au restaurant où nous avons dîné le week-end, nos neurotransmetteurs sont activés au point de devenir de vrais accros à cet amour impossible.Il n'est pas si facile de rompre ce lien ou d'apaiser ce conflit cérébral.
Chers moi, ouvrez vos yeux pour combattre et guérir votre cœurL'anatomie du rejet et de l'abandon est austère, profonde et complexe.Nous savons que notre réticence à tourner la page n'est pas toujours volontaire, que notre cerveau nourrit aussi cette condamnation dans son cercle vicieux et biochimique. (I.e."J'ai appris que je ne peux pas exiger l'amour de quelqu'un. Je ne peux donner de bonnes raisons pour eux comme moi ... et être patient pour la vie faire le reste « -William Shakespeare-
Cependant, les neurologues nous expliquent quele » facteur temps « en fin de compte réduire l'activité de ces souvenirs liés .
Les connexions cérébrales qui fournissent de telles émotions négatives perdent graduellement de la force jusqu'à devenir l'écho d'une mélodie triste et lointaine que nous finirons par évoquer avec moins de souffrance. Le passage des mois nous permettra d'aller de l'avant avec plus de calme, tant que nous appliquerons des stratégies psychologiques appropriées, nous arrêterons de nourrir le culte à ceux qui ne nous aiment pas. Ce qui suit va expliquer quelles stratégies pourraient aider.
Clés pour surmonter le rejet affectif
"Cher moi, si tu ne l'aimes pas, souviens-toi de t'aimer par-dessus tout."
Ce serait sans doute la prémisse principale que nous devrions intégrer en nous-mêmes. Cependant, il est clair queles gens ne nous ont pas appris à abandonner ou à perdre,
alors il nous est si difficile de briser toutes sortes de liens. Comprendre que l'amour ne sacrifie pas.
Alors vaut rien« Si je ne parviens pas à le faire, il est possible qu'il / elle me aime », ou
« si je change ceci et cela, je suis sûr qu'il / elle me aimera mieux. » Ne faites pas cela, ne commencez pas des suicides émotionnels, ne vous humiliez pas, ne mettez pas de gaz dans la seule chose qui vous donne de la force: votre estime de soi.
Si ça te blesse, alors il ne t'aime pas.
Simple comme ça. Si vous êtes cet être invisible dans votre carrousel d'infidélités, d'égoïsme et de mots bas: prenez du recul. Pourquoi être la victime de cette chambre de torture émotionnelle dans laquelle vous-même êtes devenu prisonnier? En fin de compte, vous réaliserez que la liberté est le meilleur baume et la solitude, un refuge bienvenu.Dans les amours impossibles, la première chose que vous devez perdre est l'espoir.Il y a des relations qui naissent avec une date d'expiration, et si vous êtes pleinement conscient que rien de ce que vous désirez n'existera jamais, sortez par la porte d'entrée. Avec dignité, la tête haute et tout son cœur.Aimer ceux qui ne nous aiment pas est extrêmement douloureux, mais c'est encore pire d'arrêter de nous aimer pour quelqu'un qui ne nous mérite même pas.
- Agir avec intégrité et sagesse en sachant toujours que nous ne devrions aimer que ce qui est digne d'être aimé.