Parce qu'il est important de rire dans les moments difficiles

Il n'y a aucune raison de rester sérieux dans les moments difficiles de la vie. Même dans les situations les plus obscures et difficiles, nous trouvons des motifs de rire.

Ne perdez jamais l'occasion d'échapper à la situation, même si ce n'est que quelques minutes. "Un bon rire l'emporte sur plus de difficultés et dissipe plus de nuages ​​noirs que toute autre chose." L -Laura Ingalls Wilder-

PartagerLe rire et la bonne humeur nous gardent émotionnellement en santéLe rire fait bien

et son effet positif dure plusieurs heures.

Si vous commencez votre journée avec un sourire, vous finirez avec joie et optimisme malgré les mauvais moments et toute autre situation négative. Never "N'oublie jamais de sourire, car un jour sans sourire sera un jour perdu".

-Charles Chaplin- Partager

Le rire combat la tristesse et nous encourage à prendre les décisions et actions nécessaires pour aller de l'avant. De plus, un bon rire est contagieux et aide tout le monde à surmonter ses mauvais moments.Inclure le rire et la bonne humeur dans votre vieQuand nous devenons adultes, il est très commun de devenir des personnes très sérieuses qui ne pensent qu'au travail ou aux défis. Ce n'est pas un problème tant que vous ne devenez pas une personne très négative. "Quand vous apprendrez à rire de vos problèmes, ils cesseront de vous torturer." An -Anonyme-

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Si vous vous êtes identifié à cela, il est temps de réapprendre à rire et à profiter de la vie. De quelle façon? Suivez ces étapes:

- Souriez. Un petit sourire est le début d'un rire

et est tout aussi contagieux. Les spécialistes du rire recommandent de commencer avec un sourire tous les jours. Rappelez-vous une blague ou une belle image pour vous inspirer.-Parle de choses qui te rendent heureux

. Faites une liste des bonnes choses dans votre vie; réfléchissez à la raison pour laquelle ils figurent sur votre liste et vous constaterez que vous avez mille raisons de sourire.

Lorsque vous rencontrez des difficultés, révisez votre liste et souriez. - Rejoignez quelqu'un qui sait comment rire

. Est-ce que quelqu'un rit? Rappelez-vous que le rire est contagieux et rejoignez-le. Ils ont ri ensemble. Bien sûr, si la personne joue de manière négative avec quelqu'un ou une situation, il n'y a aucune raison de partager la joie. -Se faire des amis avec des gens qui savent rire

. Y a-t-il une meilleure façon de rire que de s'entourer de gens joyeux et amusants? Si à ce stade vous n'avez aucune raison de sourire, trouvez des personnes pour vous aider.

- Riez de vous-même. Ceci est essentiel pour avoir une vie avec plus de joie. Si vous vous prenez trop au sérieux, vous finirez par être "ligoté" tout le temps. I "J'aime les gens qui me font rire. Je pense honnêtement que la chose que j'aime le plus c'est de rire. Soigne une myriade de maux et est probablement la chose la plus importante chez une personne. " A -Audrey Hepburn-

Partager Visage avec un sourireLa vie apporte de nouveaux défis tout le temps

. Parfois, nous croyons que nous ne savons pas comment les affronter, et d'autres fois nous ne réussissons pas à essayer. Avez-vous remarqué que vous n'accordez pas d'importance à vos problèmes?Si vous croyez que les problèmes ne peuvent pas être surmontés, vous avez déjà perdu la bataille.

Pour surmonter les mauvais moments, pensez-y comme un jeuet trouvez un débouché créatif. "Ne pas rire de quelque chose est idiot, rire de tout est de la stupidité." G -Groucho Marx-Partager

De cette façon

vous pouvez facilement inclure le rire et la bonne humeur dans votre vie.Le résultat sera une créativité étonnante et une vie plus détendue.

J'ai entendu beaucoup de gens dire qu'ils aimeraient redevenir des enfants et oublier leurs problèmes. Personne ne peut remonter le temps, mais cela peut changer leurs attitudes. Si vous faites attention, vous verrez que les enfants jouent et rient toujours. (I.e.Changez votre perspective et agissez comme des enfants

. Rien n'est si mauvais! Souriez pour avancer. It "Il est interdit de ne pas sourire pour des problèmes, de ne pas se battre pour ce que vous voulez, d'abandonner tout par peur et de ne pas transformer vos rêves en réalité." P -Pablo Neruda- Partager