Nous pouvons être dépendants de beaucoup de choses, pas seulement des gens. La dépendance émotionnelle peut aussi être une idée ou une substance. Le renforcement de cette dépendance affective repose sur deux canaux: éviter la responsabilité et éviter l'inconfort supposé de la solitude.
Les conséquences d'une dépendance affective sont désastreuses à long terme: nous sommes confrontés à des relations, des comportements et des habitudes qui ne nous complètent pas vraiment. Nous faisons cela pour nous sentir acceptés et finir par ne pas nous accepter ou accepter la réalité qui nous entoure.Je suis émotionnellement dépendant de la peur, pas du goût
Quand tu découvres que tu es dépendant de quelque chose ou de quelqu'un, tu n'éprouves certainement pas une sensation agréable.
Bien au contraire, vous réalisez le grand nombre de décisions que vous avez prises en suivant la direction qui pointe le doigt des autres. La vérité est que la plupart de ces gens ne l'ont pas fait avec de mauvaises intentions, et la plupart d'entre eux ne l'auraient pas fait si vous n'aviez pas demandé leur avis.
Être émotionnellement dépendant implique de décider en fonction de ce que l'autre partie attend de moi, et de considérer que la dernière option valide est mon propre point de vue.Partager
La plupart des gens n'osent parler des choix personnels des autres que lorsqu'ils ont le sentiment d'avoir une certaine influence.On vous demandera rarement ce que vous faites ou pensez si vous n'avez pas ouvert une porte pour permettre aux autres de le faire.
Nous ouvrons la porte aux autres pour qu'ils donnent leurs opinions parce que nous doutons des nôtres: nous dépendons des autres parce que nous doutons de nous-mêmes.Comment devient-on dépendant: la fin d'un apprentissage familial et social
On devient souvent dépendant d'une seule fin: éviter la souffrance.
Une autre raison commune et beaucoup plus profonde est de ne pas connaître le vrai sens de l'amour, qui n'est pas synonyme de dépendance. Nous ne devrions pas nous sentir encore plus coupables d'avoir réalisé cela, même s'il peut être très douloureux de regarder en arrière et de comprendre d'où tout cela vient.
Il est courant de trouver dans l'environnement familial l'origine de plusieurs de nos forces, mais aussi de nos peurs les plus profondes. Chacun de nous a une histoire unique et irremplaçable, mais seulement quelques-uns en tirent des leçons.
D'autres s'impliquent de plus en plus dans leur prison parce qu'ils ont peur de la liberté, ce qui est déterminé par notre capacité à comprendre l'origine de comportements qui ne nous apportent jamais de bien-être. Le piège à renforts négatifs dans la famille
Beaucoup de pères et de mères se sentent heureux que leurs enfants pleurent inconsolablement pour leur absence
, veulent leur présence à tout moment même sans être nécessaire, ou justifient leur droit de limiter le temps et l'espace Vos enfants devraient aller avec d'autres personnes. Nous entendons des phrases comme «Tu ne peux pas vivre sans moi, tu m'aimes beaucoup» ou «C'est normal que tu ne veuilles pas être avec quelqu'un d'autre, je suis ta mère».
"L'homme a été forcé d'accepter le masochisme comme son idéal, sous la menace que le sadisme était sa seule alternative. C'était la plus grande fraude jamais commise contre l'humanité. C'est le stratagème qui a fait de la dépendance et de la souffrance les principes essentiels de la vie. Le choix n'est pas un sacrifice personnel ou une maîtrise sur les autres. C'est l'indépendance ou la dépendance. Le code du créateur ou le code du parasite qui vit aux dépens des autres. C'est la question fondamentale. Et cela procède de l'alternative entre la vie et la mort. "-Ayn Rand-Il est le piège de renforcement négatif dans la famille qui donne non seulement lieu à des personnes à charge, ainsi que les personnalités qui ont un certain comportement anti-social: ne pas mettre des limites aux exigences de leurs enfants, soit l'affection ou de matériaux.Ils peuvent éviter l'inconfort à court terme, mais à long terme, ils aident leurs enfants à devenir de plus en plus gâtés et dépendants.Ces enfants n'ont pas un attachement sûr ou sont aimés plus et mieux que les autres, sont simplement formés pour toujours chercher leur bien-être et ne supporteront pas la frustration dans le futur.
Dépendant et compter sur vous Il n'y a rien de plus révélateur pour se rendre compte à quel point peut être fatiguant et stressant qu'une relation de dépendance quand il est pas nous qui dépendent et montrent l'insécurité ou ambivalent, mais quand l'autre personne montre ce attitude envers nous. The "Le besoin psychologique de savoir que les autres vous prennent aussi au sérieux que vous vous conduisez. Il n'y a rien de particulièrement mauvais avec elle, les besoins psychologiques sont comme ça, mais bien sûr, il faut se rappeler qu'un profond besoin pour autre chose nous fait une proie facile. «
-David Foster Wallace-
Les gens qui nous consultent en permanence sur leur des décisions qui révèlent leurs peurs les plus irrationnelles, à d'autres moments elles sont aussi extrêmement méfiants et attentives à toutes les activités que nous faisons. Nous ressentons un foyer d'attention et de pression constant et épuisant parce que la responsabilité implicite de ne pas se sentir mal envers l'autre nous incombe. Actuellement, nous prenons conscience de la façon dont notre énergie à l'amour disparaît, parce que nous sommes tellement épuisés par une relation de dépendance dans laquelle une partie assume une partie de la responsabilité d'un autre parce qu'il ne sait pas prendre des décisions pour elle-même.
Surmonter la dépendance
Prendre des décisions sans se sentir coupable, c'est prendre les rênes de nos vies.
Faire ce que nous aimons et voulons faire sans consulter continuellement les autres est le premier pas de beaucoup d'autres. Sachant que nous pouvons prendre des décisions qui peuvent être les nôtres, cela n'a pas besoin d'être expliqué ou encore moins justifié.
Seul nous-mêmes nous connaissons et savons pourquoi nous agissons comme nous agissons. Suivre les schémas comportementaux des autres en espérant que ça pourrait bien aller pour nous, c'est agir comme une marionnette avec des cordes
sur le dos de plus en plus emmêlées, longues et nombreuses. Continuez à couper ces cordes peu à peu et devenez le protagoniste de votre vie sans que personne ne doive bouger ou doubler.