Parfois, nous faisons aveuglément confiance à un professionnel de la santé. Daniel Goldstein a dit que «la psychologie est un manuel pour votre propre esprit», mais que se passera-t-il si nous tombons entre les mains d'un mauvais psychologue? Que deviendra ce guide pour la vie dont parle Goldstein? Il est juste de penser qu'un mauvais psychologue fera beaucoup de mal à notre psychisme, comme n'importe quel autre mauvais professionnel de la santé. Un mauvais docteur, un mauvais physiothérapeute ou un thérapeute peuvent aggraver notre situation. Le psychologue existentialiste Viktor Frankl utilise le terme de névrose iatrogène pour désigner ce type de professionnel. Sommes-nous désavantagés dans cette situation? Alors que nous ne sommes pas médecins ou thérapeutes, comment pouvons-nous vaincre l'impuissance face à un mauvais psychologue? Comment identifier un mauvais psychologue
Il n'y a rien de mieux qu'un psychologue qui connaît bien votre profession pour détecter un mauvais psychologue. Alors, basons-nous sur Juan Armando Corbin, un spécialiste et coach d'affaires. Il a créé une liste qui révèle quelques clés clés pour détecter un mauvais psychothérapeute. Vous sentez-vous jugé?
La fonction de votre thérapeute n'est pas de juger . Votre travail consiste à vous comprendre, pas à imposer vos idées. Il peut ne pas partager son point de vue, mais doit être empathique. Avec la bonne compréhension et les bons outils, cela peut vous aider beaucoup, mais si vous le critiquez, vous entrez dans un terrain personnel qui doit être respecté.
Te rends-tu compte qu'il ne peut pas t'aider?
En psychologie, nous trouvons différents types de spécialisations. De toute évidence, il existe une grande variété de professionnels et si vous croyez que votre thérapeute n'a pas les compétences nécessaires, il est préférable d'en chercher un autre. Les psychologues se spécialisent dans chaque type de problème, et la psychologie peut être une ressource très utile. Habituellement, un psychologue a une vision large de tous ces problèmes, mais il est seulement prêt à traiter un ensemble particulier d'entre eux. Se concentre-t-il trop sur lui-même?
Si votre thérapeute est très centré sur lui-même, il est susceptible d'être un mauvais psychologue.
Certains praticiens utilisent des exemples d'eux-mêmes pour créer une bonne humeur et amener le patient à s'identifier. Mais s'il finit par concentrer son discours sur ses réalisations et ses situations personnelles loin de son problème, ce n'est peut-être pas le meilleur professionnel pour son cas. Est-ce qu'il se soucie de la connexion émotionnelle?Le thérapeute doit faire en sorte que le patient se sente à l'aise, mais ne puisse jamais traverser la ligne émotionnelle.
La relation doit être fiable, mais strictement professionnelle. L'attraction physique, par exemple, est considérée dans de nombreuses spécialités de la psychologie comme un obstacle à une thérapie réussie. Utilise-t-il l'écoute active?
Comment un psychologue peut-il soigner son patient s'il n'utilise pas l'écoute active? Vos émotions sont sincères et délicates pendant la thérapie. Vous vous ouvrez au professionnel,
il doit donc être avec l'alerte des cinq sens
. Vous devez savoir interpréter chacun de vos mots et de vos gestes ou, du moins, vous consacrer entièrement à ce but. Sinon, il vous manquera une connexion et perdra des données importantes pour résoudre votre problème. "La capacité d'être dans le moment présent est une composante importante de la santé mentale."
- Abraham Maslow - Croyez-vous que cela donne une réelle importance à votre problème?
Pour moi, c'est quelque chose de très petit, car tu peux être une montagne. Par conséquent, un professionnel devrait évaluer le problème de chaque patient dans la bonne mesure.
Si vous la sous-estimez, vous ne comprendrez pas bien les symptômes et ne serez pas en mesure de vous fournir un traitement adéquat. (I.e.Parle-t-il des autres patients? Un thérapeute a un accord de confidentialité total avec votre patient
. Par conséquent, il ne peut pas parler à d'autres personnes de son problème, ou vice versa. Donc, si vous pensez qu'il vous donne des informations privées sur d'autres patients, vous pouvez même le signaler. Comprend-il votre système de valeurs?
Nous avons tous un système de valeurs très personnel. Il est possible que notre système de valeurs soit très différent de notre psychologue, mais cela ne vous donne pas le droit de le remettre en question. Si le pratiquant vous juge et croit que ses croyances sont meilleures que les vôtres, vous commettez une autre erreur. Peut-être qu'il n'aime pas ta façon de penser, mais tu dois le respecter. Indique-t-il un autre professionnel lorsque cela est nécessaire?Un problème n'est pas toujours corrigé avec le soutien psychologique seul.
Souvent, l'aide d'un autre professionnel peut être utile
, par exemple, en cas de troubles de l'alimentation. Il se peut aussi que votre thérapeute ait déjà fait tout ce qui était en son pouvoir et qu'il ne puisse plus continuer le traitement. C'est à ce moment qu'il devrait signaler d'autres spécialistes. Mais si vous ne le faites pas, vous allez négliger une fois de plus.
"La psychologie aide à mesurer la probabilité qu'un objectif soit réalisable."
- Edward Thorndike - Alors, si tu crois que tu es entre les mains d'un mauvais psychologue, n'hésite pas et cherche un autre. Assurez-vous que ce traitement ne vous fait pas du bien. Observez si votre thérapeute est capable d'effectuer votre traitement, car, malheureusement, tout le monde qui prétend être thérapeute n'a pas les connaissances et l'attitude nécessaires pour aider les gens.